最近过敏的人非常多，如何改善过敏体质？

过敏体质的人平时可以适量的多吃一些养生食材，比如：山药、百合、核桃、生姜、紫苏等等。

平时，一周～两周泡一次甘草茶（生甘草三五片泡水喝）。

我多年看病的经验发现：过敏多与过度摄入寒凉、燥性食物有关。短期可能没有明显反应，长期吃寒凉、燥性食物的人最少也会有一些皮肤过敏。

什么是燥性食物？答案是：油炸食物（现在儿童过敏体质的人很多，儿童多喜欢这些食物）、煎炒食物、烘烤食物、火锅、麻辣烫、烧烤等等。

梅芷汤可以抗过敏！这是我的经验方，味道酸酸甜甜的，可以作为一种饮料。

组成：乌梅10克干姜粉0.5克（或者姜汁几滴）山楂肉5白芷5厚朴5生甘草5克（野生最佳，野生的用2克）黄冰糖适量。

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