接下来小编要跟大家讲到这样的东西，相信大家应该也不会觉得陌生而见过她的人，大部分是来自南方的朋友，那么这到底是怎么样的一种东西呢？他就是在南方农村常见的艾草。就艾草这种植物来说，它本身是带着淡淡的香味的，不仅仅是可以被当作中药来使用，而且还有其他方面的价值，比方说就能止血祛寒，甚至连止咳都有狩猎。艾叶好处多，用艾叶水洗头有哪些功效和作用，怎么用艾叶水洗头？除此之外还有一些朋友指出，艾叶如果用来洗头的话，也有着很特别的效果，那么到底会带给我们怎样的好处呢？接下来小编就带着大家一起了解一下。
第一点就是有助于睡眠，其实艾草本身带着一定安神的效果的，因此如果你晚上经常出现失眠情况的话，也可以选择用艾草煮水洗头或者是泡泡脚，这样的话可以促进血液的流通，达到一定的镇定作用，如果你的状态都放松了，那么晚上睡觉自然也就一觉到天亮了。第二点就是有助于改变发质，其实。草本身就是一种天然的抗菌植物因此如果你的头皮本身就带有一定的细菌的话，可以选择用艾草来洗头，此外就是干枯毛躁，这样的情况还可以通过艾草来进行有效的缓解。第三，改善手脚冰凉的情况，前面小妹给大家说过草可以帮助我们活血，而且在秋天和冬天的时候气温也比较低，因此如果你有了气血虚情况的话，可以选择用艾草来洗洗头，这样也可以让自己变得暖和起来。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
图片来自于网络，如有侵权，请告知小编删除，谢谢！
?END?
