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Dryitchythroat
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喉咙干痒
从秋季开始，耳鼻喉诊所的咽喉炎和咽喉不适患者数量显着增加。为什么秋天容易喉咙干燥，灼热，咳嗽？今天我们就来好好分析分析。
咽炎和喉炎怎么分辨？
咽和喉不是同一部分，咽包括鼻咽，口咽和喉咽。咽炎和喉炎是两种不同的疾病，它们在发生时具有不同的表现。
咽炎是指咽黏膜的炎性疾病。主要表现为喉咙痛，喉咙干燥，喉咙发痒，烧灼感，异物感，“开裂”以清除喉咙，咳嗽。
喉炎是喉黏膜的炎性疾病。通常被称为喉咙发炎。它的表现是声音嘶哑和声音变化。
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为什么在秋季容易咽喉不适？
一方面秋天的空气干燥，环境中的灰尘和烟尘增加，很容易引起喉咙发炎。另一方面，天气早晚又冷又热，早晨和晚上之间的温差太大，容易诱发慢性咽炎。
如果有不良习惯的影响（例如熬夜，过量吸烟和饮酒，辛辣饮食等），身体免疫力就会下降，喉咙会变得干燥和疼痛，咳嗽，痰多等各种不适。
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喉咙不适，平时多煮润喉水喝
通常很多人会喝大量水以保持喉咙湿润，但是喝水效果是很小的，我们要在水中添加一些润喉润嗓的材料。银耳，橘红，桔梗，玉竹等研磨粉碎制成银舌茶，茶里的这些材料都是润喉，清肺的材料，不会做也有同配方的茶包。每天用开水冲泡15分钟即可服用。减少痰液，滋养喉咙并缓解咳嗽，消除喉咙异物感，根除慢性咽炎。
这些材料都是众所周知的药用材料之一，尤其是用于缓解咳嗽和减少痰液。7天止咳，祛痰，消除喉咙疼，30天修复喉咙黏膜，消除咽炎，不再复发。
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养护咽喉要合理饮食
从养护咽喉的角度来说，要注重加强营养，适量进食奶类制品、精肉、鸡蛋等；多食水果；多喝水，让喉咙保持湿润；少吃或不吃酸、辣、油腻、刺激性食物及薯类、糯米类等难消化食物；三餐不要过饱，餐后不要立即躺下，睡前3小时不宜进食。咽喉病大多为阴虚火旺之证，忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品；少食如牛肉等燥热之物。
护嗓推荐五道茶饮
咽喉痛：金银花15克、菊花15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克。
咽干：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克。
咽喉异物感：柴胡10克、薄荷5克，紫苏梗10克，合欢花10克、桔梗10克、甘草5克。
咳嗽痰多：桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。
声音嘶哑：菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只，生甘草10克。
以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。
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