*瓜清脆爽口,
一年四季都深受人们喜爱。
吃腻了炒*瓜、拍*瓜?
教你做一道新奇口味的煎*瓜。
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紫苏煎*瓜
这是一道非常经典的湘菜,在湘菜馆点击率相当高。*瓜的脆嫩,配上紫苏特有的香味,再加上辣椒和蒜末的香,嘿嘿,那味道,啥也别说了,好吃!
紫苏是一种在南方很常见的野生植物,具有特殊的芳香,在干燥的冬季多吃一点紫苏,不仅能增加食欲、降血压,对感冒、消化不良、痢疾也有一定的食疗作用。
#材料#
*瓜一根、紫苏、红辣椒、大蒜
#做法#
1、*瓜洗干净,斜切成0.5厘米厚的片状,注意不能切太薄,否则煎出来就软了,口感不好。
2、紫苏叶切碎,蒜直接压碎,指天椒切成圈备用。
3、把锅烧热,放2勺油,把*瓜下锅摊平,小火慢煎2分钟。2分钟后,给*瓜翻个面,继续煎2分钟,等两面金*后,盛出备用。
4、重新起锅,放油烧至五成热,放入紫苏、辣椒和大蒜炒香
5、然后放入*瓜翻炒均匀,放盐和少许蚝油炒匀即可。
尝一口,*瓜清脆爽口,
紫苏的香气全部进到了*瓜里,
味道层次非常丰富。
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