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明明三伏天里，却还是腿脚冰凉，膝盖老是肿的跟个馒头似的，脚踝肿的看不见踝骨尖，疼到骨头缝里，一点凉风都不敢吹，大热天也得穿着长裤捂着。龚医生今天就给这些“老风湿”朋友们推荐一个“鸡鸣散”，消肿止痛，专治腿脚上的肿痛。

腿脚容易水肿、疼痛难忍，还怕风怕冷；一般是因为体内风邪、寒湿过重导致的。水往低处流，湿性重浊也是喜欢往下走，夹杂着风邪、寒邪停留在腿脚上。而且寒湿最喜欢扒在关节骨缝儿里，阻碍关节的活动，所以腿脚沉重无力，活动不开，非常僵硬，坐不下去，站不起来。疼起来钻心、睡觉都不踏实。这种风寒湿导致的腿脚疼痛最适合用鸡鸣散。

这个鸡鸣散，用槟榔、陈皮、木瓜、吴茱萸、桔梗、生姜、紫苏。槟榔为君药，性质杀伐果断，能破气行水、化痰湿，像一把刀一样刺进去挖出痰湿气；臣药木瓜能舒筋活络、打通筋脉，让关节灵活通畅起来。然后陈皮、吴茱萸性质温热，温阳行气、把湿寒气蒸发出去，散寒止痛。桔梗、紫苏、生姜，性质辛散，配合着帮助发散全身湿气，去除病根。

这个鸡鸣散效果特别迅猛，早上天还没亮的时候喝上一碗，鸡鸣的时候就会拉稀烂的黑便，那就是从大便中排出的寒湿气；因此而得名。

因为药效太强、排寒湿的效果太猛，服用不当或者久服容易伤正气；所以大家一定要在专业医生的指导下使用，切忌自行用药。