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近几年，随着人们对生活品质的要求越来越高，大家也越来越注重养生。由于α-亚麻酸具有增强智力，提高记忆力，保护视力、改善睡眠；抑制血栓性疾病，预防心肌梗死和脑梗死；降低血脂；降血压；抑制出血性脑中风。所以，富含α-亚麻酸最高的紫苏籽油深受大家喜爱。

那么今天带您了解下，紫津坊紫苏籽油的食用方法：

10.1、紫苏籽油和芝麻油(香油)混合,用来拌凉菜，因为紫苏籽油不耐热,最适合用来拌凉菜。但因为它味道特殊，单用时家人不易接受。如果和香浓的香油1:1混合,拌菜就比较美味了。

10.2、紫苏籽油和豆油、花生油等耐热的油脂混合,用来做炖煮菜。在炝锅时候,先使用三分之二量的豆油,然后放入各种菜肴原料,等温度降下来,菜也炖到八分熟的时候,再加三分之一量的紫苏籽油。

10.3、紫苏籽油和其他日常烹调油混合,用来做烤制和蒸制食品的原料,比如用来做饼、面包等。

10.4、拌饺子馅、包子馅等的时候,可以加一部分紫苏籽油。

今天我们先了解到这里，有什么问题，您可以