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紫苏一笑百媚现，万人倾倒最无眠。十三郎君有慕意，东拼西闯为君安。
药食同源的紫苏是我们一直以来爱慕且信赖的纯天然绿色植物，紫苏身上的每一个部位都是精华。对于紫苏这一植物来说，很多朋友只知道，它的叶子用来泡水喝对身体非常有好处，而对于紫苏根的作用和功效，很多人都不以为然。其实紫苏根也是一种药用价值非常好的食材，它对人体健康也有着非常大的帮助。今天为大家讲一下紫苏根的神奇之处吧。
紫苏根别名紫苏兜，紫苏头。中药紫苏根为唇形科植物，紫苏、野紫苏和白苏的根及近根的老茎。紫苏根的功效与作用有疏风散寒；降气祛痰；和中安胎。主治头晕；身痛；鼻塞流涕；咳逆上气；胸隔饮；胸闷肋痛。
紫苏根的功效与作用之一：治痔疮
对于一些患有痔疮的朋友，可以用紫苏根泡水喝，这样对痔疮的病情有很好的缓解作用，如果长有痔疮的患者长期用紫苏根泡水代替茶水进行饮用，还可以达到根除痔疮的效果。这是一种很有效的治疗痔疮的偏方，在民间被很多朋友所熟知。
紫苏根的功效与作用之二：促进消化
紫苏根在促进消化方面能起到一定的作用，对于脾胃虚弱、消化系统不好的朋友来说，适当食用紫苏根是解决消化不良的一个很好的方法。因为紫苏根中含有较多的植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，被人体摄入后可以很好的改善消化方面的问题。
紫苏根的功效与作用之三：抗菌抗癌
紫苏根对很多细菌病菌都有一定的抑制作用，特别是葡萄球菌，紫苏根可以有效抑制葡萄球菌的生长和繁殖，对葡萄球菌所引起的各类炎症及皮肤疾病有着很好的治疗作用。同时，紫苏根还可以用来抗癌，紫苏根中的紫苏油可以抑制癌细胞的扩散和生长，对控制肿瘤的重量和体积有很大效用。
紫苏根的功效与作用之四：止咳平喘
紫苏根中含有丰富的酚类物质，这些物质可以缓解平滑肌痉挛，从而起到止咳平喘的作用。如果在感冒发烧时出现咳嗽现象，患者只需要将紫苏根泡水喝，或者将紫苏根与生姜一起熬水服下，即可以驱除体内寒气，缓解咳嗽症状。直接用紫苏根浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。
紫苏根的功效与作用之五：解暑消热
在烈日炎炎的夏天，时常用紫苏根泡水喝，可以解暑消热，针对夏日经常出现的疲劳乏力、食欲不振、心烦气躁等症状都有很好的缓解作用。如果将紫苏根与荷叶一起制作成清凉紫苏饮，在健胃解暑方面，功效更突出。
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