嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是入秋以来，天气转凉，慢性咽炎更容易复发。

今天小编医院多位医生对付咽炎的各路方法，希望能帮到你！转需！

：把咽炎吃回去

轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，可以通过食疗法进行预防或者辅助治疗，既没有副作用，而且长期坚持还有效果。下面介绍几种食疗方法：

01

百合煲香蕉

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。

02

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

03

甘蔗萝卜饮

将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

：绿色治疗效果好

中医认为，咽炎多是因脏腑之阴阳气血津液失调，咽喉失养，气血痰浊郁滞所致，以咽部微干、痒、痛不适等为主要表现的常见慢性咽病。

1、脏腑阴虚，咽喉失濡(阴虚证、虚火喉痹、阴虚喉痹)

主证：咽干不适，微痛，如痰或异物黏着感或灼热感;常“吭喀”清嗓，有少许黏痰。

治则：养阴清热，生津润燥。

方药：生地黄，麦冬，白芍，牡丹皮，浙贝母，玄参，薄荷，甘草。

2、肺脾气虚，咽喉失养(气虚证、气虚喉痹)

主证：咽喉微干微痛，有异物梗阻感或痰粘着感，或易恶性作哕，或兼咽喉微痒而咳，上午症状偏重。

治则：益气健脾，升清利咽。

方药：黄芪，党参，白术，当归，柴胡，陈皮，升麻，炙甘草。

3、肾阳亏虚，咽喉失煦(阳虚证、阳虚喉痹)

主证：咽部微干微痛不适，异物感或梗阻感，不欲饮或欲热饮而不多，或兼咽喉微痒而咳。

治则：补益脾肾，温阳利咽。

方药：附片，肉桂，熟地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，丹皮。

4、肺脾郁热，咽喉不利(郁热证、郁热喉痹)

主证：咽喉干燥，疼痛，异物感或痰粘着感，常“吭喀”或咳嗽有粘痰，易恶心作哕。

治则：清解郁热，养阴利咽。

方药：桔梗，黄芩，浙贝母，麦冬，牛蒡子，栀子，薄荷，甘草，木通，玄参。

5、痰气互结，咽喉不利(痰气互结证，痰湿喉痹)

主证：咽梗阻感或痰粘着感，咽干微痛或胀痛感，“吭喀”痰少。

治则：理气化痰，散结利咽。

方药：半夏，茯苓，厚朴，紫苏梗，生姜。

6、气滞血瘀，咽喉不利(气滞血瘀证、血瘀证、瘀血喉痹)

主证：久病咽部干燥不适，微痛或刺痛感，口干，时欲漱水不欲咽。

治则：活血化瘀，利咽止痛。

方药：桃仁，红花，甘草，桔梗，生地黄，当归，玄参，柴胡，枳壳，赤芍。

穴位按摩具有利咽宽喉，润喉开音的作用，被药物浸润过的按摩棒还可使利咽药物直达病灶。

中医的针灸治疗方法，在很大程度上也能够达到辨证论治和标本同治的效果。

：健康习惯要养成

其实咽炎难治，很大程度上是被患者“拖”难的，一治疗病就稍好点，不良生活习惯又使病情反复发作。

1、生活

日常生活中，如果一个人有习惯性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良习惯，都会加重人们咽喉部位的负担，还有一些人喜欢抽烟，这样容易刺激到咽喉部位，从而引起慢性咽炎，因此要特别注意了。

2、饮食

很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，喜欢饮烈酒、浓茶，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

此外，要注意心理调节。力求保持轻松愉快的心理态，尽量避免烦恼、郁闷、焦虑、忧愁、精神紧张，睡眠不足等不利因素。