进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。
温燥：一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。
凉燥：一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。
对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外在这里介绍一些应对秋季咳嗽的食材，大家可以参考一下。
1紫苏（梗、子）紫苏梗除了健胃，还能改善咳嗽。特别针对怀孕期的孕妇，感冒咳嗽时可以加入紫苏梗温和治疗，而且具有安胎的功效。
紫苏子则多了化痰的功效，所以若是咳嗽伴随痰多，可以用紫苏子的化痰功效。治疗老人的久咳不愈或咳痰难出效果不错。
2百合百合有新鲜的和干燥的，药用部位是它的鳞状茎，色白入肺，对于肺热咳嗽、痰黄涕稠，有清热润肺、改善咳嗽的功效。
3银耳银耳有润肺的功效，例如咳吐浓痰、肺部热性疾病等可利用银耳入肺、清痰、退热。而且肺主皮毛，有皮肤病的人可以多喝银耳汤，有滋润之效。久服可以改善皮肤肤质，特别对皮肤干痒的人有较好的效果。
4银杏银杏生者性味苦平，熟则甘苦温，主要功效是能定喘止嗽，也能治疗白带和频尿。
感冒等疾病的初期别吃，以免延长身体康复的时间。
5水梨水梨能润肺清胃、涤热化火、消痈散结、止渴，最重要的是它可以清热润肺，对于热性疾病或肺热损伤有帮助。比如粉尘病或长期抽烟导致的肺部损伤等。
肠胃虚弱、容易因寒腹泻的人，及哺乳、产后喝病后的妇女都要蒸熟之后吃。
热咳，也就是咳嗽伴随咽喉痛、痰少或痰黄的人，可以用炖服水梨的方式改善。如果咳嗽伴随鼻水多，或鼻水清稀而痰多者，就不适合用炖水梨或生吃。
6枇杷叶枇杷性平，味甘酸。有清肺、和胃、除痰嗽的功效。
枇杷叶能镇定止咳，较适合支气管炎或痰黄的热性咳嗽。如果是寒性的咳嗽就不合适。枇杷叶煮水喝还可以止住打嗝。
7橘皮、陈皮、橘络陈皮可化痰、顺气、健脾胃，因为味道酸甜经常被加在饮品中。泡茶时加入一小片可以增添饮品的滋味。
橘皮剥去白色的部分，则称为橘红，同样可以化痰止咳，改善咳嗽气逆。
橘子里一条条的白丝称为橘络，对于改善支气管炎造成的咳嗽特别好用，在古代还被称为“嗽血虚劳要药”。
8柿干柿干性味甘平涩，能够改善咳嗽，还能治疗痔疮出血和产后的恶心反胃感。最常用的方式，就是一颗干柿饼加些热水煮汁热饮。若是想要更温补一些，可再加上两三片姜一同煮食。
这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。
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