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在浩瀚的植物王国中，紫苏以其独特的香气与丰富的营养价值，悄然成为餐桌上的一抹亮色。然而，这样一位“营养宝藏”，却常常被人们忽视，甚至错当成不起眼的野草。今天，就让我们一同揭开紫苏的神秘面纱，探索其背后的营养价值与多样吃法，让这份自然的馈赠不再被埋没。###紫苏的营养价值：微小身躯，巨大能量紫苏，学名[详细内容]
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食材：苏子叶克，黄瓜50克盐、味精、香油、蒜泥各适量制作方法1.苏子叶洗净，切细丝。2.将黄瓜洗净，切丝，待用。3.将苏子叶与黄瓜丝放入碗中，加蒜泥、盐、味精、香油，拌匀后盛入盘中即可。苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。归肺、脾经。解表散寒，行气和胃。用于风寒感[详细内容]
春暖花开，妹子们迫不及待换上春装却嚷嚷着胖了，要减肥。可吃什么才即饱口福又瘦身减脂呢？我推荐黄瓜。黄瓜中的蛋白质能使体内多余的脂肪很快燃烧掉，使体重减轻，又可以增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。烹饪黄瓜时再加入一草，那就是一宝，这个宝贝就是紫苏！紫苏是田间乡野中很常见的一种香草，有解表散寒、行气和胃、消[详细内容]
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