Hello，我是小M，很多小
伙伴家里的阳台都花花绿绿的，很是
养眼~疲劳的时候看一眼，效果棒棒哒
在阳台上，最要种的，就要数紫苏了~
紫苏是餐桌上的奇特美味
紫苏也是流传千年的名药
小小的紫色叶片蕴含着神奇的功效
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紫苏全身都是宝紫苏为药食两用之品，具有行气和胃的功效。叶子称为紫苏叶，梗称为紫苏梗，种子称为苏子，三味都是常用的中药。
紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症。对于畏寒、鼻塞、咽部不适等风寒感冒症状比较轻的小伙伴来说，单用紫苏叶煎水喝，即有功效。
紫苏的几种经典吃法冲泡当茶饮
用法
取紫苏叶6克（片）洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。
功效
可预防感冒，胸腹胀满等病症。
凉拌紫苏叶
用法
取鲜紫苏叶克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。
功效
此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
紫苏粥
用法
以粳米克，煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。
功效
此粥是很好的健胃解暑食品。
搭配鱼虾蟹
用法
在炒田螺、做鱼虾蟹时，放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使食物的味道更为可口，另一方面可以解毒、杀菌。
功效
紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒。
紫苏的家庭常用方1、用於感冒
紫苏叶10克，葱白5根，生姜3片，水煎温服。
2、用於外感风寒头痛
紫苏叶10克，桂皮6克，葱白5根，水煎服。
3、用於急性胃肠炎
紫苏叶10克，藿香10克，陈皮6克，生姜3片，水煎服。
4、用於胸膈痞闷、呃逆
紫苏梗15克，陈皮6克，生姜3片，水煎服。
5、用於孕妇胎动不安
麻根30克，紫苏梗10克，水煎服。
6、用於妊振呕吐
紫苏茎叶15克，黄连3克，水煎服。
7、用於水肿
紫苏梗20克，蒜头连皮1个，老姜皮15克，冬瓜皮15克，水煎服。
8、用於食蟹中毒
紫苏叶30克，生姜3片，煎汤频饮。
没想到紫苏君芥末多用处
快跟着小M在阳台栽上一盘吧~
文章内容来源于
珠江时报
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