我的养生日常远离秋燥紫苏蒸肉饼豆果美

秋天到了,宜吃紫苏。因为紫苏既可以提高我们机体的免疫力,还能够具体很好的养胃功效,在机体补充营养上以及预防病毒上,都是非常好的食材。家中有老人小孩的,不妨在秋后食用紫苏做成的菜肴。

By叫我咩咩酱

用料

猪前腿肉50克紫苏叶50克小葱根六月鲜轻盐原汁酱油1勺味美达臻品蚝油半勺淀粉1茶匙

做法步骤

1、准备好所有材料

、猪肉切块打成肉沫(不赶时间可以手剁,更美味)

3、加入紫苏叶一起打碎

4、打成这个状态,不用成泥

5、取出刀片,加入葱花

6、加入调味料

7、水烧开后,把肉饼铺平碟中,上锅蒸1分钟

8、出锅时撒点葱花增香,一道老少咸宜的紫苏肉饼就做好了。紫苏香气扑鼻,肉香四溢,入口绵软,非常下饭。

小贴士

紫苏要用这种一面紫色一面绿色的品种,才有浓烈的香气。

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