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　　苏子叶是一种药食两用的特色存在，在它国内多以中药的身份存在，有它自然的香气，能去腥提鲜，也能解毒，能为人体补充丰富营养，并能消炎杀菌，也能止吐和胃，不过苏子叶在食用时也有一些禁忌，人们在食用以前应该多做了解。下面就随小编从中医学角度来看看苏子叶的功效与作用，苏子叶的禁忌人群有哪些吧！

　　解毒

　　苏子叶还是一种解毒功效特别好的健康食材，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，并能预防食物中毒症状，出现平时人们食用鱼蟹导致身体中毒时，及时食用苏子叶，或者把苏子叶与生姜搭配在一起食用，就能让中毒症状减轻。

　　防治感冒

　　苏子叶对人类高发的感冒有明显防治作用，平时人们出现风寒感冒，是可以直接用紫苏叶十克加葱白五根，以及生姜三片一起煎水喝。另外，人们出现风寒头痛时，也可以用苏子叶进行防治，只是在防治时，需要把紫苏叶与桂皮和葱白一起煎水喝。

　　消炎止泻

　　消炎止泻也是苏子叶的主要功效之一，平时人们出现急性肠胃炎，引发腹泻或者腹痛时，可以直接用紫苏叶进行防治，防治时需要取紫苏叶十克，藿香十克，陈皮六克，一起加清水煎制服用。

　　延缓衰老

　　平时多吃一些疏子叶，还能延缓衰老，因为树枝叶中含有的亚麻酸，对人类大脑有明显保护作用，可以减少老年痴呆发生，除此以外，它还含有一些超氧化物歧化酶，这种物质既能滋养美白肌肤也能延缓衰老。

　　苏子叶的吃法很多，可以凉拌着食用苏子叶，也可以把苏子叶和其它食物混合到一起吃，其实大部人都适合食用苏子叶，但如果有脾胃虚寒、气虚等患者，就不要食用了，容易加重病情，还有可能会诱发其它疾病。

　　如果患有风寒，或者是浑身没有力气也不要食用苏子叶，要知道苏子叶是温性食材，对肠胃刺激比较弱，营养价值也很高，但如果患有风寒的人食用，容易延缓病情的恢复，还会对身体健康造成伤害。

　　苏子叶没有毒性，基本上所有人群都是可以食用的，但我们在食用苏子叶的时候，不要和螃蟹、鲫鱼等一起吃，因为这些食物和苏子叶的营养成分相克，如果一起食用，容易出现有毒物质，从而出现中毒、腹痛等症状，所以我们在食用苏子叶也要注意这些问题。

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