关于吃海鲜这事，先提出我的观点：对于经常吃海鲜的朋友，建议把海鲜砍掉80%；并且，一次不可吃太多。
也许你觉得自己很少吃海鲜，本文和你没有关系。
但本文对于吃海鲜这件事的分析，还是很详细的。
So，赶紧收藏起来，也许有一天就会用得上。
本文主要从以下几个方面来讲解吃海鲜这件事：
一.当今吃海鲜的情况；
二为什么要把海鲜砍掉80%；
三.猜想：吃海鲜对个人行为性格的影响
四.吃多了海鲜，怎么办？
五.题外话
一.当今吃海鲜的情况
对于一个土生土长的潮汕人来说，海鲜是日常生活中，餐桌上常见的食物。
尤其是在物质丰富的今天，每当吃大餐（饕餮大餐）的时候，可能桌上有一半的菜都是海鲜。
今天，我想劝各位经常吃海鲜的朋友：少吃点海鲜。因为，海鲜真的不是什么好东西。
如果你有上网的话，很可能你看过一张民国的图片。
上图是：上个世纪四十年代，上海的物价飞涨，米更是贵到一般家庭吃不起的状况，这个小男孩，衣衫褴褛，坐在桌子上吃大闸蟹充饥。
也许，在今天的人看来，这种情况很奇怪：螃蟹居然便宜到，只有穷人才用来饱腹充饥，而富人居然不吃。
其实，这很正常，在以前，很少有人吃海鲜的。
中午吃饭时，跟爸妈聊天，他们说：“在二三十年前，日常吃的东西，就是大米、番薯、再加上一些蔬菜，偶尔一点肉、海鲜和水果，仅此而已。”
而在今天，我们餐桌上，常见的海鲜有：各种鱼虾蟹，各种贝壳类的海鲜，以及紫菜、海带等海产植物。
现如今聚餐、如果餐桌上没有一两盘海鲜，会让人觉得很奇怪；
如果有人生病了，送一些水果，再送几只蟹去熬粥，也会被认为是有营养的。
平时，有些家长也会觉得海鲜有营养，会买来给孩子吃，希望吃了成绩好。
这就是现状。
二.为什么要把海鲜砍掉80%
百度百科上在讲吃海鲜的“注意事项”的时候，很多东西写的还是挺有道理的。
关于吃海鲜，许多人抱着这样的观点：海鲜里含有大量的蛋白质，而且是优质蛋白，还有多不饱和脂肪酸和各种维生素，是很好的减肥食品，适量补充是有益的。
这个时代，不少海边的人，尤其是有些城里人，经常吃鱼虾的---三天两头让小孩吃，认为高营养。
一种食物，有上百种饮食禁忌和注意要点，却仍然有很多人前赴后继的以为这是好东西。
想想也是醉了。
百度百科一下，鸭肉跟海鲜比起来，就没有那么多的饮食禁忌了。
排除饲料、激素等食品安全问题，以及本身的腥味、烹饪方式等，其实鸭肉挺适合食用，食疗也是棒棒哒。
1.过去很少有人吃海鲜
有些人可能会认为，沿海地区的人，生活在海边，以前经常吃海鲜，所以现在多吃些也没什么。
答：错！
潮汕之类的沿海地区，虽然现在有不少人从事海产养殖和捕捞，但在以前，其实大部分人都是农民。
除了偶尔一些鱼干鱼饭、田螺之类的，其实很少有人吃海鲜的。
过去就算螃蟹把稻子地里的稻子都夹坏了，也很少有人吃，而是抓了扔掉或者剁碎了喂家禽。
那些认为海边人吃海鲜不生病，更是臆想没边了，还不是照样生病，一点都不少。
2.污染严重
说实在的，现在食物，不管是鸡鸭鱼肉还是蔬菜水果、海鲜等，大部分都含有一些激素、农药化肥之类的、甚至是转基因，很难为五脏六腑提供各种养分。
作为一个现代人，想要吃上健康绿色的食物，是非常困难的。这也是为啥这些年来，绿色食品行业，受到重视，发展速度很快的主要原因。
现在的污染这么大，海鲜还是不要吃太多才好。
关于海鲜的污染情况，自己百度下。
3.腌制类海产品
一些海鲜经过腌制而成，比如腌蟹、腌虾姑、腌贝壳类等等，腌制过程中会产生一些不利于身体健康的物质，还会有少量的有毒物质，致癌物质亚硝胺等。
讲真：这些海鲜，再加上腌制，对身体的伤害更大，最好是不要吃。
4.乱吃海鲜，导致上吐下泻
之前看过一篇报道：说有人吃饭店的海鲜，一大家子人上吐下泻，然后说饭店食材不干净。
这吃海鲜出现问题，有可能是饭店食材不干净：但其实，也有可能饭店的做法并没问题，而是吃海鲜本身，就让人生病。
曾听别人说，在一些主要吃海鲜的饭店，有些海鲜很贵，经常一小盅的什么汤，就一百多，甚至标价好几百的。
说白了，去吃这种海鲜，就是烧钱，然后买罪受。
对于普通百姓家庭而言，没钱去吃这种所谓高档货的东西，反而是一件好事。
之前听过一个的故事：
一个网络大V：她曾经来汕头旅游的时候，桌上有很多海鲜，以前很少吃，尝了之后，觉得很好吃，于是就大吃特吃。
在坐大巴回深圳的路上，就肚子很疼，整个人没精神状态，一路上都在颠簸折腾。
这两天，看她的朋友圈，这两天吃了18只螃蟹，还吃得很细心、很认真，说自己是在好好享受美食，好好享受生活。
说实话，从她讲述自己人生的文章中，可以看出：她的命运，很是坎坷，这个绝对跟她乱吃东西、乱喝咖啡、乱折腾，%脱不开关系。
当然了，我是不会八卦的，我也不会去给她提建议，人家爱咋滴就咋滴，跟我没半毛钱关系。
5.造成一些女性崩漏
如果你有从中医的角度，去调查一下，大部分海鲜的介绍，虾、鱼、蟹之类的，上面都写着：寒性、凉性，吃了会伤心、伤脾，这些海鲜吃多了还会在体内积累大量火气。
所谓：鱼生火、肉生痰。
现在，很多妹子每个月来亲戚那几天，都很痛，有多痛，自己百度去。甚至有些人造成崩漏的情况。
这个，跟乱吃乱喝乱折腾（比如乱吃海鲜），绝对脱不开关系。
那么，怎么让妹子们安然度过家里来亲戚的那几天，以后再详细叙述。
6.吃小龙虾，造成肌无力
每年夏天，看新闻，总会出现一些横纹肌溶解症病例，甚至有人还引起急性肾功能衰竭和多脏器功能衰竭。
医生说：“这个可能跟一些人市民爱吃小龙虾等海鲜有关。因此奉劝广大市民，海鲜虾蟹鲜美可口，但也需节制，尽量避免短时间内大量摄入。”
龙虾除了寒性之外，龙虾本身还会打洞，特别伤脾，虾本身就伤脾，再加上海鲜一般都放在冻库里、冰箱里、进一步伤脾。
中医上讲：脾主肌。。。伤了脾，造成肌无力，也就不奇怪了。
7.吃海鲜，造成三高
现在，很多三四十岁的中青年人，都有脂肪肝、高血脂、高尿酸等代谢疾病，与不良饮食习惯关系密切。而这些疾病，也是这是沿海人最容易得的病。。。
8.吃海鲜过敏
案例：一个朋友，曾经一口气吃过八只海蟹，后来过敏，全身长红点点，很痒。连整个脸上都是若隐若现的红疙瘩。
9.除了上述这些问题，吃海鲜，可能还会导致性早熟、导致不孕不育等问题。
三.猜想：吃海鲜对个人行为性格的影响
1.在知乎上看到一段话：“中国古代是农业社会，只有有土地的农民才受人尊敬，住在水上的渔民属于贱民，被列入专门的贱籍，其地位是低于农民的。”
在古代，渔民是较低等的百姓，身上带有腥臭味，被人瞧不起。
2.我印象很深刻：高中时，女生们运动完之后，身上带有一股清香自然淡雅的味道，好好闻。
其实，这是以粮食为主食的人群，才有可能散发出来这种味道。
网上看到一篇新闻：《世界上最后的海上游牧民族真正的四海为家》
话说在马来西亚仙本那附近，上生活着一群巴瑶族人，他们一辈子，都生活在这片海里。
从小就依靠大海生存，这里的小孩从小就在水里长大，靠捕鱼为生。
白天就在船上，或者在海里，晚上就睡在度假村一般的水屋里。总之，他们不在陆地上呆着。
看看这么美的画面，蓝天白云、绿水茅草屋，对于摄影爱好者和喜欢浪漫的妹子来说，简直是旅游的天堂呀。
同时，也曾听一些去东南亚回来的人说：这些靠吃海鲜的人，其实三四十岁，很多人就一身的病，寿命平均只有50岁。
So，这只是一群悲惨的人而已。
3.你吃了什么，你就会成为什么样的人？
在电视剧上，经常听到一句话：大鱼吃小鱼，小鱼吃小虾。
这是海洋世界奉行的生活原则：弱肉强食的，大鱼吃小鱼，小鱼吃小虾，小虾吃浮游生物。
提出一个设想：
经常吃粮食的人群，行为性格是不是像大地一样：宽厚、仁慈、温和、包容？
身上散发出来的气息，是不是清新淡雅好闻？
而经常吃海鲜的族群，行为性格会不会向海鲜靠拢：无情、残暴、没人性？
身上带有海鲜的腥臭味？
我们先来看看东边的一个小岛国：日本。
这是一个爱好吃海鲜的民族。
新闻上说：“日本是一个岛国，其丰富的海洋资源，就是日本人的粮食。在两千多年的历史里，日本人对食用海鲜可以说极尽巧思。大多数日本人可以一个月不吃肉，但受不了一个星期不吃鱼，而且还喜欢生吃。”
你再回头想一想：上世纪抗日战争中，日本人屠杀了包括中国在内几千万人口，他们有多残暴？
就连任务失败时，自己也会切腹自杀。
一个对自己仍然这么狠，这么没有人情味的民族，他们对其他民族所犯下的罪孽，也就不足为奇了。
So，农耕民族、游牧民族、渔猎民族，他们的性格，从其食物构成，可见一斑。
4.当今之社会，会不会觉得越来越没人情味？
由于媒体经常宣传，鱼吃了让人聪明之类，有一些沿海人家，经常给孩子吃鱼和虾的。
又有不少人，一生病就想到去吃蟹粥之类的，以为这是很有营养的食物。
每逢聚餐、出海边旅游，也吃海鲜。
再看看近些年来社会上发现的一些事情：
1.向大学舍友投毒的、
2.用弹钢琴的手法杀人的、
3.男子杀小学生碎尸
..............
这些没人性的事件，就像鱼类世界的弱肉强食一样，很多人会觉得，这是家庭教育、社会压力、体制保障不够好、、、、等等造成的。。
但是，几乎没有人从饮食、体质去分析这些事件。
要知道，饮食影响体质，而体质影响一个人的行为和性格。
要知道，饮食影响体质，而体质影响一个人的行为和性格。
要知道，饮食影响体质，而体质影响一个人的行为和性格。
重要的事情，说三遍！
这些人的饮食，估计大多数出了问题，以至于丧失了基本的人性，变成鱼性。
四．.吃多了海鲜，怎么办？
1.如果是急性问题的话，医院
2.要吃海鲜的时候，最好沾点醋、姜汤啥的
非要吃海鲜的时候，沾点姜醋汁、紫苏、香油啥的，这些都是不错的佐料。
醋可以去腥膻；
姜属温性，能够起到平衡寒性的作用，而且可以解鱼蟹毒，这样对身体伤害小一些。
3.平时的调养
吃海鲜后可以煮些紫苏水喝，平时也可以用紫苏做为通常的调料，以做预防。
如果以前吃多了海鲜，房前屋后有地方的话，可种些紫苏，平时不管做什么菜摘几片紫苏叶做调料，能解鱼虾的后果。
海鲜过敏的话，可以用紫苏子、紫苏梗、紫苏叶各30克，煮水喝，连喝几天。
之后几天，再多吃新鲜的莲藕，可以进一步减轻海鲜对人体的损害。
吃东西要有讲究，要知道饮食对人体健康是很关键的，如果吃的不合适自然会产生一些健康状况。
海鲜也是这样的，希望那些爱吃海鲜的人们不要吃起来没个度，要做到适量，这样对身体才有好处。
五．题外话：
1.说了这么多吃海鲜不好的事儿，你会不会觉得大米哥很奇葩？
会不会觉得：大米哥既然知道吃海鲜的危害，在餐桌上就不吃海鲜了呢？
错！
我也吃海鲜的！
我是吃的数量少，并且一次没吃那么多而已。
以前不懂的时候，我吃很多这些海鲜。
但是现在，我吃较少，如果有人让我多吃海鲜的话，我会说：我不太喜欢海鲜得味道；
而且吃鱼要去掉刺、吃虾要剥壳、吃螃蟹要咬，很麻烦，而我这个人懒，也就很少吃了。
2.遇到很喜欢吃海鲜的朋友
So，如果一个喜欢吃海鲜的普通朋友，我会简单说两句吃海鲜不太好的原因，稍微说那么两句；
如果对方很坚定的认为：吃海鲜很好，很坚持自己的意见。
我会说：“哦，你讲的也很有道理。你是对的。”然后跟他扯淡海鲜XXX，怎么做好吃的相关事情。
So，要吃的话，您就多吃点。
本文将吃海鲜这件事，写的这么清楚，您还不赶紧收藏下。
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大米哥：来自田间的乡村小哥，吃着最普通的大米，用着最平凡的语言，过着最俗气的日子，为你讲述命运的奥妙、健康的秘籍。
