白癜风如何防止复发 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4574026.html感冒？不用吃药！
家中常备紫苏好处多梅花杂谈06
什么是紫苏
大家熟悉紫苏吗？今天想跟朋友聊聊紫苏。紫苏是国家中药管理局列为药食两用的中药之一。也是民间餐桌上的常见菜肴。可见它的安全性着实让人放心食用。
因为紫苏能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中、解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，很是适宜。生吃紫苏叶还能解鱼、虾、蟹之毒。（韩国料理生鲜搭配有新鲜的紫苏叶就是意欲解鱼虾蟹之毒哦）
by梅花杂谈
使用紫苏的心得体会1
今天就跟朋友聊聊我用紫苏的心得体会：我从老师那里学到了紫苏的功效和使用方法并付诸于实践得益匪浅!
我们可能很难弄到新鲜紫苏叶。但可以去中药店买到紫苏（品名就是紫苏）凡是家里有人受了风寒或有打喷嚏流清涕。我就立马用紫苏6克（五岁左右的孩子用3克）放入砂锅加入2碗清水，大火烧开小火三分钟关火。焖3至4分钟倒出来趁热喝。
梅花重要贴士：重要提示：一定不要空腹喝。空腹时人缺乏正气，不能发挥紫苏发汗暖身散寒之功效。
使用紫苏的心得体会2
余下的紫苏叶渣剩液倒入热水同时泡脚（20分钟左右）还可以配合搓揉双脚。此时人便会感到逐渐暖和发热微微出汗。立马睡个好觉。感冒便会被扼杀在“摇篮之中”啦！此方法不适合风热感冒（也就是俗称热感冒：喜饮水、舌红、咽喉疼痛等症）不过一开始感冒大多数都是表现喷嚏、鼻塞、流清涕等寒症。此时就是紫苏的用武之地之时啦。不用吃药，就能立杆见影。
总结一下：喝完苏叶水之后没多久，您就会感觉自己的身上热了，开始微微出汗，感冒的症状就开始消失。原理：因为紫苏叶刺激了我们的气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，控制了外邪。
梅花重要贴士：重要提示：有内热者不宜多用紫苏!
朋友们觉得紫苏怎么样？你喜欢吗？今天就聊到这里。谢谢朋友们
