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瑶浴泡澡原理主要是:人体浸泡于药汤中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身。达到保健和防治疾病的作用。特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。强身健体。

十九路瑶采用“忍冬藤、钩藤、百解藤、鸡血藤、金钱风、金骨风、龙骨风、九节风”等上千百种广西大瑶山特有的纯天然中草药功效植物，按家传秘方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。十九路瑶瑶浴克药包共有6种不同功效。

十九路瑶泡澡药包功效：

1.通-舒活浴粉

2.排-清风浴粉

3.调-净颜浴粉

4.补-芳华浴粉

5.养-玉养浴粉

6.月子药浴

1.舒活浴粉：通--指疏通，疏通经络，心脏，肝，肠道，也就是人体全面疏通。

产品成分：由茵陈蒿粉，苦参根粉，菖蒲根粉，肉桂枝粉，川芎根粉，防风根粉，姜黄根粉等大瑶山纯中药配制而成

产品功效：祛风活络，活血散瘀，除湿止痛，行气强筋骨驱风散寒，对体内湿气寒气，湿疹，风湿性关节炎，肩颈腰腿痛，腰肌劳损，等有很好的疗效。

所谓通，即通经络，就是指要使人体的经脉之气畅通无阻，若经络不通，则气血不和，百病丛生。如《灵枢·经脉篇》里说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”《黄帝内经》中，将风、寒、暑、湿、火、热、痰、饮等等都归结为人体内的“邪毒”，这些“邪风贼气”聚集体内，阻塞经络、管道，如同高速路上的汽车，原本一路畅通，结果仅仅是因为一辆车出了事故，便一辆接一辆地拥堵，最终形成血管堵塞、运化不良、体液变酸、细胞缺氧，自由基氧化腐蚀，进而五脏六腑功能紊乱，阴阳失衡，百病缠身。

自身体质的虚弱情绪的波动，过食一些辛辣刺激性的东西，久居寒湿之地，或者是体内感受了寒湿之邪，导致经络寒邪凝滞，血脉瘀阻，引起气血不通。

适合人群：关节炎，风湿关节疼痛，颈椎病，腰椎病，腰背疼痛，肌肉酸僵，四肢麻木，畏寒怕冷，湿寒体质人群。特别适合平时运动少，久坐不爱出汗的上班族和学生。

2.清风浴粉：排--排出身体里的毒素和垃圾

产品成分：由鱼腥草粉，苦参根粉，薄荷粉，肉桂枝粉，黄芩根粉，白蔹，根粉，荆芥粉，藁本根粉等大瑶山纯中药配制而成。

产品功效：排汗排毒、清热利湿，凉血泻火，解毒散瘀，促进血液循环、消除疲劳、紧实皮肤，恢复弹性、延缓衰老。针对皮肤暗沉，皮肤痒，长痘，体味体臭，色斑，背印等，有镇痛、镇静、抗炎和解热疗效。对多种致病菌有较强的抑制作用。功效偏消除疲劳、伤风感冒、消暑、皮肤止痒、去垢等疗效。减肥降脂，利水消肿，排毒润肠清便，清脂消淤、收腹，美容养颜，紧致肌肤。调理肠胃消化。

所谓排，即排出毒素。人体毒素，就是体内多余的垃圾。来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。为什么要排毒呢?中医认为，“毒”侵害人体，可阻滞气机，耗伤气血，破坏脏腑、经络、气血、营卫的正常运行，从而发生疾病与衰老。现代医学研究表明，“毒”长期积存体内，必然导致多种组织细胞的功能障碍，对人体产生众多危害。它可使人发生各种疾病，诸如癌症、心脑血管疾病、消化、泌尿系统疾病等，并损害免疫系统，严重威胁人类健康。

适合人群：易长痘人群，肤色暗黄，皮肤粗糙干燥瘙痒，痤疮，色斑，肝胆排毒不好，肠胃失调，便秘，皮肤病，荨麻疹，感冒人群

3.净颜浴粉：调--指我们人体经络疏通，身体毒素垃圾排干净了，下一步调理我们的身体

产品成分：由紫苏叶粉，防风根粉，肉桂枝粉，黄芩根粉，桔梗根粉，牛膝根粉，白术根粉大瑶山纯中药配制而成。

产品功效：增强内分泌系统功能和免疫力、提高神经调节肌能、调节情绪、舒解精神压力、调理人体气血、促进血液循环。针对宫寒宫冷，手脚冰冷，痛经，月经不调和各种妇科炎症等有很好的疗效。保养子宫，祛风散寒

所谓调，即调脏腑，调阴阳。脏腑的生理，以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。任何一个环节发生了故障，都会影响整体生命活动而发生疾病。脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。

适合人群：甲亢，脾胃虚弱，脾气急躁，肥胖，耳鸣，早衰白发，

男性：性功能紊乱，掉发，脸部油腻，体质虚弱，免疫力低

女性：月经不调，妇科炎症，宫寒症，畏寒，四肢冰冷，保养卵巢子宫

4.芳华浴粉：补--补肾，补脾，肾乃先天之元，后天补脾强壮体格补气养血。

产品成分：由云木香根粉，川芎根粉，肉桂枝粉，益母草粉，香附子根粉，丹参根粉，荆芥粉，姜黄根粉大瑶山纯中药配制而成。

产品功效：补气益血增强自身免疫力，调节内分泌，对气血两虚，头目昏眩，神疲乏力，自汗，心悸失眠，久病失调、病后虚弱，食欲不振等有较好的疗效。

男性泡适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症，改善腰酸背痛、风湿肌肉疲劳、下肢酸沉无力肾虚、肾阳不足、畏寒怕冷、手脚冰凉等亚健康状态。

所谓补，即补气血。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈则人健康、长寿;它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。人们在与自然界五邪做斗争的过程中，不断损耗气血精微。而生命的一切活动均离不开气血精微。气血精微又是营养转化而成。故调理的过程中需加强均衡优质营养。

适合人群：气血不足，脾胃虚弱，胸闷气短，心痛，水肿，面色发白，脉虚弱无力，神疲乏力，五心烦热、盗汗自汗，四肢发凉

男性：遗精失眠多梦，肾气不足，腰膝酸软，头晕乏力、尿频尿急，前列腺肥大。

女性：经量少，颜色暗，暖巢保养，指甲苍白，头发干燥易分叉，易掉发。

5.玉养浴粉：养--养经络，心，肝，气血，血氧调和布散于全身。

产品成分：由薄荷粉，茯苓粉，肉桂枝粉，益母草粉，牛膝根粉，黄芩根粉，淡竹叶粉，菖蒲根粉大瑶山纯中药配制而成.

产品功效：具有健脾养胃，养肝明目的作用，促进视神经功能恢复，血管功能恢复，调节肠胃消化功能，提精养神，消除疲劳，改善睡眠，体力恢复，面色红润，光泽肌肤，增强心脏的供血功能，调理五脏六腑。适用失眠、精力减退人群，焕发生命固有的活力

所谓固，即为巩固。保持全身经络畅通，饮食安全均衡，良好的生活习惯，锻炼身体，使已经调理的健康状态可以长期的巩固，这是一门让人体活的更久、更健康的养生学问。

适合人群：失眠多梦，睡眠质量差，工作繁忙者，肝火旺盛易怒，精力减退人群

6.月子浴粉

产品成分：由鱼腥草粉，牛膝根粉，益母草粉，肉桂枝粉，甘草根粉，姜黄根粉，香附子根粉组成。

产品功效：促进子宫收缩、修复产道、减少恶露、补益正气、打通经络、消炎杀菌、镇痛行气、活血化瘀、祛腐生肌、迅速解除妇女分娩过后的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅促使其早日恢复等疗效。调节内分泌、调经活血、通经行血、美白润肤、流产后身体肌能的恢复，对各种妇科炎症等有很好的疗效

使用方法

药包用量：10为一疗程　1-2包/次　前3天每天泡1次，之后2-3天泡1次。

泡澡（全身浴）的方法

1、煮药：将药包放入锅中，先煮沸后熬煮10分钟，使药性充分溶解到水中，产生更强的药劲。

2、将煮沸的药汤连同药包一起倒入浴桶中。

3、加水、调水温：在浴桶中加入足量的热水（人坐进去，水浸到心脏部位），并根据自己的耐热程度调节水温（兑冷可以热水器里稍微有些热的水），一般到42-45°之间，个人身体情况不同，视天气温度和自己所能承受的水温来调节。根据大量顾客使用反馈，水温在不烫皮肤的前提下，越热越有效果。

4、浸浴：待水温合适，进入浴桶浸浴，过程中可以用毛巾或者药包擦拭身体，有关节疼痛，风湿等问题，可用药包或毛巾热敷患处。

◆技巧经验：

▲不采用煮药的方法的朋友，可以用滚烫的水浸泡药包几分钟。泡澡过程挤压揉捏药包，帮助药力释放。

▲煮药的水从热水器里取，可减少煮药时间，减少煤气的使用。

▲煮药包可以和放水同时进行，可以缩短时间。在给浴桶、浴缸放水的过程比较久，可将药包再次熬煮，以充分榨取药性）

▲中途休息、泡完之后大量出汗，请及时补充水分，注意防风，以免着凉感冒

▲泡完后不必清洗身体，擦干即可。若泡澡前身体较脏，可先淋浴一遍后再泡。

▲女性朋友可以在泡澡汗干后做个美容面膜，此时吸收效果最好。

▲若泡完什么感觉都没有，可能水温不够，您可以尝试提高水温。

瑶浴泡起来很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡8-10分钟后，就要出桶休息3-5分钟；第二次泡5分钟，休息3-5分钟；第三次再泡5-7分钟。专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。

1.第一泡（8-10分钟）：此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。

2.第二泡（5分钟）：人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。

3.第三泡（5-7分钟）：人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，象小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

4.经过“三泡三出”后，早已是大汗淋漓，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可以自己对着镜子给自己当医生了。这在瑶浴养生行业内称为“面诊”，根据浴后脸部各反射区的颜色判断身体各方面症状。

注意事项

注意事项：外用药，勿内服。

1.　　浸泡前、中、后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水最好喝瑶茶。浸泡场地应注意通风良好，但不可蓄意吹风，以免风寒。过饥、过饱皆不宜泡浴。

2.　　起浴后皮肤表面发红并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

3.　　部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。

4.　　有中度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3-5分钟）如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍作休息后，再进行浸泡。

5.　　产妇于生产时如有手术行为，须待拆线后再进行药浴，若无手术行为，可于生产后三天开始药浴。