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医森，我家儿媳妇吃点什么能帮助怀孕呢？这个常常围绕在医生耳边的问题，一般都会得到这样的回答：正常饮食，营养搭配合理既可以。听了这句话，很多家里的大厨还是迷迷茫茫，懵懵懂懂。今天我们从中医角度给大家介绍几款助孕美食，让您边吃边等好孕来！
药膳是祖国中医药的特色之一，早在《黄帝内经》就提出了药食同源的理论。古代医学家认为每种食物跟中药一样也具有不同的性味归经。药物可以作为食物,将食物也可以发挥药用,药借食力,食助药威，药膳是可以充分发挥中药效能的美味佳肴。
做试管吃什么好呢？根据试管的不同时期，女性的特征和需求也是不同的，所以下面分阶段讲解试管的药膳攻略。
治疗前期
治疗前期是在做试管前1～2个月的准备阶段，这个时期可以培补脾肾，以保障良好的身体素质进行试管，推荐以下两种药膳：
?党参10g、黄芪10g、铁棍山药15g、黑豆20g、大骨适量。煲汤，每周1～2次。
?石斛10g、胡萝卜、香菇适量。煲汤，每周1～2次
治疗前期饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，房事不要过于频繁，可以保证肾精充盛。
超促排期
此时期中医治疗重在心、肝、肾三个脏腑，通过滋补肝肾、清心安神，辅助卵泡生长，提高卵子质量。推荐药膳：
?铁皮石斛10g、黄精15g、铁棍山药20g、香菇2个、筒子骨、食盐适量、香葱2根。煲汤，每周2次。
超促排期饮食宜食富含维生素、蛋白类营养的食物，慎寒凉、勿感冒。
取卵及移植前
建议采用温肾、助阳、通络之法使优势卵泡发育成熟，同时补益脾气、交通心肾，使子宫内膜同步生长，保证后期的胚胎移植。药膳推荐：
?黄精15g、瘦肉50g、荸荠3个、胡椒2粒、香葱1根、食盐适量。煲汤，每周1～2次。
?莲肉l0g、龙眼肉10g、鸽肉适量。煲汤，每周1～2次。也可以在取卵当日开始，每日1次，服用到移植前一天，可填肾精，长养子宫内膜，有利于纳胎。
取卵前后饮食宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋，豆浆及豆制品等，忌生冷酸涩的食物，节制房事。
移植后期
移植后的主要原则就是补肾安胎，推荐药膳如下：
?紫苏梗15g、黑豆25g、鸡蛋1个、苎麻根15g、大枣2枚。移植后隔日1次，吃蛋喝汤，可连续服用一周。
?铁皮石斛10g、肉苁蓉10g、鲜菇、大骨、瘦肉适量。煲汤粥，每周2～3次。
移植后期饮食与治疗前期相同，并且还应保证排便正常，防止便秘或腹泻。
每天做饭纠结得不知道吃什么好？看完这些药膳是不是如获至宝呢？心动不如行动的下一句是→行动才能成功！
参考文献：
王春荣,尤昭玲,徐爱良.尤昭玲教授对辅助生殖技术中医饮食疗法的实践与经验[J].湖南中医药大学学报,,31(8).
作者
茹慧波
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