长沙白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_4693377.html乳酸菌瘦身饮料喝出健康好身材即便你长得比范BB还美，比国际章还会演，比山东版千颂伊还会揍老公成名，仍然是小小小小小概率事件概率有多小呢？大概是在长安街上走了30年突然有一天被板砖砸中脑门“姑娘，你红了”就是这么小小到微乎其微就算你的身上集合了一切顶流的核心优势当你举着一杯奶茶站在清华大学门口也不会有百亿美金身家的东哥把你娶回家的醒醒吧小红靠算，大红靠命能在演艺圈里一炮而红的姑娘硬件条件都差不了，而有能力红两次甚至回锅肉翻红的，绝对不可能同一副牌连打两次市场风向，受众心流，都在瞬息万变同一个人被轰轰烈烈爱上两次是不可能的时代变了人们不可能连续两次爱上同一个人所有逆势翻红的艺人都得重立人设，二次翻盘比如张韶涵，又比如张雨绮，而这位小爱姑娘的翻红势头最近来势汹汹，自然也引发了一系列的槽点与争议还记得当初她一夜天下名的时候，是一部自嘲自黑穷到没钱买道具的网络穿越剧太子妃。这是一部我真真正正追过的“污剧”，真的很好看，这种好看完全是互联网行业产品经理能理解的什么叫好看，非常现代化的爽剧设定，轻松无脑解乏，传播力大到有毒。趁着新颖接地气的互联网爽剧东风，太子妃小爱艳光四射、男友力爆棚，瞬间成国民老公级流量红星。然而，没多久，在流量小花轧堆的白恶化竞争下，小爱很快就在长腿、美艳、男友力等高度重合的人设大撞车环境下，不温不火了整整三年，熬到再次刷屏热议，靠的竟然是一部以减肥真人秀节目。然而，在太子妃小爱身上，过去可是从未打过减肥人设的。这次蓄势翻红，全盘都压在了“自律”人设上，成功吸睛，吊足了大大小小营销号的胃口，把她在综艺里变态到近乎自虐的行为添油加醋，大肆渲染，全民找错，更是跳出各类专家，指责她假练背阔肌、作弊葫芦臀、做作意念减肥法，恶性宣扬营养不良之风带坏了年轻人。一股子对极致爱美主义的抨击，不亚于当年美容博主“围剿”范BB的盛况。被自媒体蹭流量吊打，对于高情商的艺人来说，怎么都算是好事。来，看看，她到底做了哪些让人看不惯的变态小事儿了？A4腰硬靠只白煮蛋吃出来炸鸡不吃皮只吃尝味道睡前护肤大保健要花2个小时贴着面膜做瑜伽连化妆的时候都在练手臂睡前照着大排灯睡在糙直男眼里，她争分夺秒爱美的时间表，简直做作到夸张，矫情到诡异，你想想，连晚饭吃多了放个屁都值得发圈哀叹15分钟的网络闲民眼里，怎么能理解一个只要眼角下垂1毫米，就会被百万粉丝骂到死的女明星颜值管理到底有多要命？这是一个不能老不能懒不能不美不勤奋的铁打青春饭行业，真正的台上一分钟，台下十年功，很多人轻描淡写的嘲讽她大卖自律人设，其实只吃白煮蛋的健身狂，不是作弊爱演试问，谁能靠临时抱佛脚演一演，就能晒出这样的身材??如果说黑色紧身瑜伽裤，还能靠剪裁藏肉显瘦那么，这种视觉放大效果惨烈的蓝色如果是我穿上，绷得紧紧的，就成为了北方大圆茄这种裤子，这种颜色，很显胖，有视觉膨胀效果除非真的是条儿很好，肉很紧，否则就算本身不胖，都会传出田鸡腿效果更不用说，肚子这块，以小爱的年纪，新陈代谢自然也快不了，90后也奔三了她能练成这样的成果，没少下苦功夫我饶有兴趣的翻看了各类专家号、健身号对她的各种纠正与指摘大多集中在四个方面??1、饮食习惯：饿出A4腰被吐槽最多的是嘴上说要增肌，其实却吃草这一点，被狂吐槽，爱演健身狂人设，却没有增肌常识2、护肤习惯：睡前厕所涂抹2小时睡前还要晒灯像女鬼，被吐槽六七千的大排灯是智商税，还不如99买个灯泡自己晒3、健身习惯：把跪姿划桨做成了单手拉弓吐槽健身狂只是立人设，花拳绣腿架子鼓都知道热门综艺爱上脚本，玩人设，憋着一股子劲儿复红翻盘的小爱，一开机就秀出魔鬼身材，难怪各路科普号酸得一窝蜂diss自律自虐健身只是秀人设，凑热闹。酸的成分大于客观评价，毕竟一个风口浪尖的女孩，硬是靠近乎自虐的自律，从斤减到90斤，脸蛋硬是生生比刚出道时更年轻紧实，实在是很容易招人恨。即便是开机前临时抱佛脚去抽脂，也抽不出平滑的皮肤和自然的线条，谁练过谁知道，假的真不了，真的加不了。今天我就来替你们客观地捋一遍小爱在减肥真人秀里的经典槽点，还有未被发现隐藏线深埋彩蛋。gogogo～1、饮食习惯：饿出A4腰槽点：不是说好增肌么？自从官宣小爱要参加全民监督的减肥真人秀，瓜众们就开启了吐槽模式你那么瘦，还要减肥么？你是来秀优越感的吧？都A4腰了，是来当减肥教练的吧逼得小爱一上来就开宗明义??“我不是来减重的我是来增肌练条儿的”也因此被扒出了一大波，恶性减肥黑历史都知道小爱以前是个斤的胖子，靠的是吃黄瓜和水煮蛋硬靠饿饿瘦的而一句“我是来练条儿的”，立刻刺激网友挖地式搜索翻出了她的水煮蛋+黄瓜挨饿减肥法而在节目里她也确实很严格贯彻了吃白煮蛋+吃草的典型健身餐吃草沙拉紫甘蓝玉米生菜还被吐槽吃完还剩一大半根本没吃几口??吃菜是没错的，早上起来吃白煮蛋，无论从健身餐的角度，还是中医补气血的角度，早起吃白煮蛋都是值得提倡的。即便是正常工作强度的女性，也要主动补充蛋白，徐老师建议备孕、孕期早起吃3-6个蛋白，视胆固醇情况，决定吃几个蛋黄。工作强度大，健身习惯的，坚持吃水煮蛋没毛病。吃色拉油醋汁也没毛病。但是如果日常的饮食结构，只有色拉、黄瓜和鸡蛋的话，会出现膳食不均衡，缺油，缺气血。只吃菜+蛋，看起来好像菜有很高的纤维，会帮助排便，但是如果只吃蛋+菜+黄瓜，肚子里是没有油的，没有油容易便秘。很多健身的人对油很恐惧，认为油吃下去，今天就白练了比如，一只鸡腿，要多练1个小时小爱在减肥真人秀里给大家买炸鸡，自己却不吃的那一段表达的就是健身人士的恐油心理就算是要吃鸡也只能吃很干的水煮鸡丝最好是鸡胸健身的人都不敢吃带任何鸡油鸡皮的边吃还边自我安慰还因此被网友称之为“意念减肥法”看到你们吃了就假装自己已经吃了减肥的人吃鸡肉没问题为了增肌减脂事实上，减肥餐不能不吃肉要多吃三文鱼、牛肉、鸡肉不吃猪肉就好肉都选瘦的烹饪方式尽可能天然少油少盐低脂这是我今天吃的虽然我号称在佛系减肥但是还是会顺便调整饮食结构增加三文鱼水煮鸡肉牛肉碳水放在早上吃??小爱的减肥饮食习惯，蛋?，菜?，但只有这俩，还少了油减肥健身的人，并不是不能吃油，而是要吃好油，选择对人身体有益的脂肪，猪蹄胖、猪肘花、五花肉、猪颈肉就别吃了吃好油可以选择橄榄油、紫苏油、奇亚籽油、当然还有补脑、备孕、强身不得不吃的DHA，omega3。我自己在吃的DHA比较变态是英国皇家御用助孕品牌旗下的备孕精华肯定很多人说，你又不要怀孕，吃什么备孕精华呢？那你就不懂了，我跟我家里人说的一向都是，请把我当作癌症病人+孕妇一样高度保护照顾，一切吃喝涂抹标准都要最好的为什么我会选一款备孕精华DHA来作为日常补充“好油”的膳食补充呢？因为很简单，我需要补充Omega3，我缺锌，而这两项，这款备孕精华全部都包含了，还安全到备孕专供。为什么我需要补充omega3，因为我经常失忆，脑子很不好，记忆力退化，医生说我是太累了，缺觉，气血也不够，所以小爱的倒立法，徐老师也跟我推荐过（自己练要小心，没有专业人士指导，容易脖子折断）孕期为什么需要补充omega3，因为孩子要长脑子呀，没有omega3怎么长脑子啊？那我为什么需要补充锌呢？因为我去年去瑞士lp诊所做了重金属检测，测出来最严重的两项就是锌不足，铝超标，医生安慰我说，在中国大陆生活的客人，几乎都是锌不足，跟水土有关。而我上周在SpaChina又测了头发健康，医生说我脱发是因为我缺锌，缺锌就容易长痘，掉头发，让我多吃生蚝。可是生蚝会加重宫寒，所以还是吃膳食补充的锌。而这个英国皇家御用助孕品牌的DHA备孕精华，刚好很巧锌和dha都有了，所以我现在每天两颗，吃这个就不用吃鱼油，也不用额外再吃锌，也不用吃很多生蚝，还担心痛风了，肯园的橄榄油也不用额外再吃了，三合一了。唯一令人吐槽的是，真的很慢，是英国品牌总部直接发货，英国直邮，慢得你只能当它死了，等你忘了就收到了如果你正在减肥，饮食结构以吃草+蛋白为主，那么记得一定要加油，好油，顺便健脑，增强记忆，预防老年痴呆。如果你和小爱一样，只吃草+水煮蛋，一滴油都不加的话必然会出现减肥型便秘，健身人士特有的便秘，吃多少只香蕉和蜂蜜都不管用，因为你的肠子里缺油成年人懂得如何自救，如果你是缺油便秘，饮食结构清汤寡水，那么高含油的黑咖啡、防弹咖啡，一杯下去就有感觉。如果你跟我这几天似的，过月饼节，吃了太多高甜高油，还连续吃了两顿水煮鱼。。。和酸菜鱼，吃完肚子马上biu就凸起来一肚子的油，不过我并不怎么担心，有经验了，吃油没事儿，拉掉就好了吃油的时候别吃那么多主食，我一般吃不健康油的时候，几乎不碰主食吃主食的时候，都是大早上配草吃油肚凸也不用担心，我过节出门大吃大喝都是吃之前喝一小杯酵素（我喝那个0的最贵的酵素，已断货），吃完回家再来两条青汁，午觉睡醒，很自然的被肠子推着去拉一堆，肚子马上平，毫无负担。就是这个，一开始我逼着我老公吃，他还觉得很娘，现在很自觉了，吃完大餐回来自己冲4条，我两条他两条只适合吃油辣咸之后，胃有燥热火气，肠子里太油的前提我和我老公青汁到现在吃的还是最经典的那个??也就是说，如果是小爱抹不开面儿吃了炸鸡，也没关系，吃2根青汁就排掉了，我挺快的，1-2小时，pupupu，拉一大堆，立刻轻松我老公身体比较钝，反应没那么快，但也会比平时拉得多这都属于我们假期的小罪恶，如果真的大开吃戒，那就得上糖油阻断了，尤其是月饼，是绝对要搭配上抗糖粉的不过我正日中秋没吃很多，只吃了俩，所以还好吧，不用上糖油阻断。总结来说，小爱的瘦身饮食大毛病没有，就是缺了点油，单纯吃草+蛋，可能会有便秘的风险，这不，她hin聪明，自备了羽心堂的玫瑰花如果不是老业主告诉我的，我还真没注意，小爱还在喝老版本的玫瑰??羽心堂的玫瑰和熬夜茶是剧组量大最爱，一来熬夜必然要靠熬夜茶滋阴补气续命，二来进组超时代工，经常忍过了便意，容易便秘，一喝大马士革玫瑰就跑厕所，精神负担没有了，肠子也轻松羽心堂的玫瑰和熬夜茶是剧组量大最爱，一来熬夜必然要靠熬夜茶滋阴补气续命，二来进组超时代工，经常忍过了便意，容易便秘，一喝大马士革玫瑰就跑厕所，精神负担没有了，肠子也轻松水煮青菜+水煮蛋，零油低卡，小爱的减肥食谱离标准完美还差一点油，健康的油其实，能做到管住嘴只吃身体想要的不吃嘴巴想吃的已经很难了连她的经纪人都忍不住佩服小爱在吃这件事上的高度自律说完了饮食习惯，再来看护肤2、护肤习惯：2小时护肤槽点：睡觉都晒灯小爱一看就是大眼睛的老业主，对爱美的要求地球人根本劝不住时时刻刻都要美，生命不息爱美不止，你怎么说我都不会放慢爱美的步伐比如说，睡前进厕所涂涂抹抹，卸妆、护肤、做面膜，弄头，要花2小时？！这在地球人看来，根本就是有病嘛你的脸有那么贵么？！利用卸妆的几分钟，还做了几个深蹲。闲人网友就会说，至于么你，忙成这样，2个小时干嘛去了墨迹吧那就太小看我们女人了，对于大眼睛的老业主来说1个小时洗一个大头，做个面膜，已经很紧凑了不要说还得睡前大保健如果加上身体、脖子、子宫、还有各种养生大保健的装备那么2个小时真的只有效率超人才能做到必须一边做脸，一边做运动，否则一天只有24小时，哪来那么多时间啊？！我在小号上写过我的睡前大保健routine??离婚后她像换了个人,出轨or骗婚,她只字不提虽然我已经很紧凑了，也不是每天都做面膜，但时间还是不够用，因为我睡前，还得喝燕窝，做懒人瘦减肥，还得看书一大堆的事情要做，护肤一套，身体一套，养生大保健一套，加上洗澡洗头，2个小时根本不够那些说2个小时你墨迹啥的人要么不是女人要么就是柠檬精长得好看的人都那么努力，长得丑的有什么借口犯懒双手双脚赞成小爱2个小时的睡前护肤，还是那句话10年以后，看谁老得快在护肤保养上，还有一大被网友柠檬精上身酸得爆棚的是小爱开着大排灯睡觉??很多不懂的人就在那里叫，说她什么作怪，智商税，巴拉巴拉，还说99块钱买个灯泡自己照着也行这些人啊，真的不是一路人，不必多废话大排灯没毛病，led类的美容仪里面，大排灯的功能是最全的，美白、抗敏、祛痘，小排灯要差很多，而魔鬼脸和红光花洒都是其中单一的功能。大排灯唯一的缺陷就是太重，用架子架着还行，要坐着，拿着，实在是太累了，难以坚持。老业主一直喊着让上大排灯，之所以不上的原因是，日本直邮的破碎风险太高，所以大家还是自己去买吧，功效没毛病，就是难坚持。但是，小爱的这套睡前戴上眼罩照着大排灯睡觉的流程，有个大Bug那就是她照完灯以后，还会起来做finish本日护肤routine么？如果不做的话，会倒拔干因为led类的美容仪，通常建议裸脸照，最多加一点保湿而照完以后，会脸特别干，一定要做修复+强保湿+锁水，也就是每日的护肤功课不能少的。我想她不会不知道这么基础的流程，一定是节目效果没有拍到后来起来做护肤功课。小爱除了被土老冒们吐槽的大排灯之外，还上了美容仪顶配魅影说实话我觉得她已经有了魅影，其实大排灯不入也ok了，毕竟魅影已经太太太太强大了啊在化妆前做魅影是很聪明的因为脸会立刻提拉上来又小又紧又细腻又白如果搭配上itp的医美涂抹式注射瓶那脸真的会状态好到发光蓬弹我在小号写过??《那些想在商务舱上钓金龟的女孩》魅影之强大，会让所有已经入了宙斯，并且认为宙斯天下无敌，从此收官的姑娘，就像我本人，再度蠢蠢欲动真希望这个牌子不要再更新新的机型了，因为我真的买不动了。。。魅影和宙斯相比最大的不同是1、led很强大宙斯12束，魅影33束，所以宙斯嫩肤美白效果不明显，但魅影的全脸去颗粒感，嫩肤效果相当强大但也因为头太大，所以小脸移动起来稍麻烦2、极其强大的提升功效，会立刻出现大小脸效果你就看我的脸，只做了5、6分钟，左右脸大小脸已经很明显了特别适合艺人，需要快速小脸，整张脸往上提，两边都上去以后，就不会显瘦了脸，会紧且集中，弹所以放在化妆之前，如果前一天休息不好，脸松垮下垂的话，改善会非常明显的如果你已经有了宙斯并且又不能淘汰给你妈用的话你还是死心吧如果你憋住没买宙斯那可以出手了周年庆特价活动原价现价立减但是，如果你买了魅影，从此以后就咬紧牙关再也不要看任何美容仪了，因为魅影真的太贵了实在是买了就买不起别的了，大排灯和魅影其实功能略有冲突只是强项不同如果已经买了魅影，基本上就不用买大排灯了因为魅影也有这些红蓝光的模式，只不过没有大排灯面积大当然，那么多功能allinone的魅影，价格贵的都能买个大家具了，好歹是过万的贵妇美容仪啊算了，反正我已经买了，还是抓紧好好用吧2、健身习惯：随时随地深蹲槽点：姿势不标准小爱是健身狂，即便是在没有戏的修整期间也从未放弃过雕体练条儿在私教的贴身盯梢下生生练出一身紧肉你看看这曲线真的不是动刀子能雕得出来被吐槽最惨的是这个动作说是动作不标准不能更好的练背我只想说你们真是天真人家是在拍综艺导演让看镜头能不看么？平时练的时候就不用看镜头了呀作为一个美容狂+健身狂，小爱的随时随地练，让一帮懒B们汗颜人家真的是做着面膜，做拉伸连化妆的时候都在瘦手臂其实，她这么做是会影响妆面效果的有更完美的瘦上臂装备就是这个懒人瘦同款减手臂的袖套、针对肌肉完全真实模拟运动我开到20已经强度超级大几天手臂就能紧效果很明显完全不影响你化妆或者躺着也行缺点也是有的，我是全套买的，先买了肚子，从40一步一步现在能做到，做几周马甲线都震出来了，两边很快就凹进去了，所以我是买全套的，如果单独买袖套，还得买控制器，这样就比较贵，不如买全套划算，一个控制器+身上的不同部件，手臂+肚子+大腿，我都买了虽然还是蛮贵的，但是毕竟能看到效果，能纵容自己多吃，也就忍了，我从今年8月以来，除了中间凝胶断档和出差，其余的时间，我都是睡前做半小时的，效果肉眼可见，亲身可感。但手臂，我要打电脑，不是每天都做，肚子我每天都做的。以后会在小号详细些，你们可以等我的功课我看完了小爱所有被吐槽的饮食、健身、护肤，实在没觉得她有什么硬伤，甚至，还有一条未被导演发现的更真实的隐线??她竟然是养生达人倒立回血我的中医也这么建议早起温水饮清肠随身保温杯竟然还有羽心堂的熬夜茶？！小小年纪就懂得滋阴抱歉我实在想不出一个那么认真生活的女孩还有什么值得吐槽你对生活付出的所有努力都会在脸上实现还有什么可抱怨不公平的呢？植物精粹美白牙齿今晚八点入群占坑火速来看小爱同款好物大本营在这里??没看够？这里还有??家暴,便秘,整容,发酒疯,她的黑历史,真是什么都敢跟粉丝说啊～为戏被打到浑身是血差点瘫痪,可36年后,她仍是好莱坞最美富豪收割机大号不方便说的话小号自由??于小戈
