北京看荨麻疹好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210410/8833326.html

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进入炎夏，现代化的空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种新的“疾病”，称之为“空调综合征”或“空调病”。

风、寒、暑、湿、燥邪都与空调病有关。防治空调病，也是可以从中医入手的。

什么是空调病？

空调病，一般指长时间呆在空调房内引起的，一般年老体弱、儿童、妇女容易得此病。常见病因有空气干燥、空调房内微生物滋生，引发的感染。中医认为‘空调病’就是使用空调不节制，虚邪贼风侵袭人体，或本来身体就虚弱，受了风邪引起的。

空调病症状

咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状。

厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐。

颈肩腰背关节疼、关节麻木僵硬、肌肉酸痛。

畏冷不适、疲乏无力、头晕头痛、皮肤干紧。

月经不调、经痛。

按摩穴位缓解空调病

迎香穴在鼻翼外缘、鼻唇沟中，按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍。

风池穴位于后颈部、与耳垂平齐处的两侧陷窝中，按摩风池穴可以疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉，有助于缓解头痛、颈肩痛、失眠及眼睛疲劳等症状。

防治空调病代茶饮

紫苏叶6g、杏仁6g、陈皮3g、生姜3片

紫苏叶性温可以散寒，可以祛风散寒、宽胸理气。不仅是风寒咳嗽，淋雨之后也可以煎水预防感冒，可以内服、可以泡脚、更可以泡澡，尤其对于小朋友很合适。

方式：煎水mL或泡茶2杯

（图片来自包图网和百度，部分已获得商业版权，侵权删除）

注意事项

①空调温度宜设置在26℃

②进屋10分钟后，再开空调

③使用空调时，需要经常开窗通风换气

④不要长时间待在空调房中，最好出门去户外适度的进行锻炼

上海静衍中医门诊部