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最近气温忽高忽低，人们一不当心就患了伤风感冒，尤其是体质较弱的老年人和小孩子。
伤风感冒虽然不是什么大病，但是伴随而来的鼻塞、咽痛、发热、咳嗽等症状，还是挺让人难受的。
那除了打针、挂盐水，还有什么办法可以让感冒好得快一点呢？
医院咳喘科主治中医师陆赟建议您：
感冒后，如出现畏寒怕冷、鼻塞流涕、四肢酸痛等症状，不妨喝上一杯紫苏茶，发发汗，将有助于感冒痊愈。
紫苏是一种常见的中草药，它浑身都是宝。
紫苏叶性味辛温，具有散寒解表、理气止咳的作用；
紫苏子则具有下气消痰、平喘润肺的功效；
紫苏梗能和胃降气，可以治疗胸腹胀满、恶心呕吐等。
患上风寒感冒后，摘几片紫苏叶(约15g)用开水泡几分钟当茶饮。
不久会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3～5天后，感冒就能基本痊愈。
如果刚出现感冒征兆，就能喝紫苏茶，那效果更是“杠杠滴”！
很多人觉得，中药煎煮后效果会更好，但紫苏叶却是个例外。
由于它的药用成分主要是挥发性物质，长时间煎煮会破坏药效，所以只需熬开锅就可以了。
或者直接用开水泡着喝。
但需要注意的是，由于紫苏叶对肠胃有一定的刺激作用，所以，最好不要空腹喝紫苏茶。
另外，在喝紫苏茶同时，还可以将剩余的紫苏叶加入热水中，用来泡脚。
这种方法也可以温阳散寒，促进感冒康复。
紫苏对气候、土壤的适应性很强，门前屋后的空地上都可以种植，甚至可以种在自家阳台上的花盆里。
一旦患了风寒感冒，就可以摘几片叶子，清洗后泡水喝，非常简便有效。
但需要注意的是，如果患的是风热感冒，则不宜喝紫苏茶。
另外，如果喝了紫苏茶后，感冒症状持续加重，医院就诊。
“风寒感冒”症状*畏寒怕冷，无汗
*鼻塞，流清涕
*头痛，浑身关节痛
*口不渴，喜热饮
*咳嗽，痰稀白
*舌无苔，或薄白苔
*脉浮紧
“风热感冒”症状*身热，口渴，头胀痛
*咳嗽，痰粘黄
*鼻塞，流黄涕
*发热重，微恶风
*大便秘结
*舌质红，苔黄，或薄白
*脉浮数
