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今天是霜降，西安又下着雨。听到“霜降”这个词，感觉寒气从天而降。
这段时间很多咳嗽感冒的，其实如果在感冒初期把寒及时排出去，就不会发展到咳嗽。
每当发现感冒的苗头出现，总喜欢用红糖姜水。
吃过早饭，切三四片生姜和红糖煮到水开后，关小火再熬5分钟。
一大碗冒着热气，飘散着生姜的清辛的甜药汤就做好了。
炒菜的时候，生姜的味道让我觉得辛辣。
但是有了红糖的中和，只留清香，这种辣只有在尝的时候才能感受到些许。
可能我特别怕冷，我好像很偏爱生姜、艾草之类的味道。
每次熬红糖姜水，我超级享受，空气中弥漫的味道都要深吸一口。
之前爸爸椎间盘突出，晚上拿姜粉煮水给他泡脚，打开盖子，姜粉浓郁的香气，都忍不住湊上去闻一闻。
姜味有辛辣，但是又带着地底下土和木相结合的气味，没有任何香气但是清新扑鼻，质朴到仿佛是要把这大自然里土层下的韵味用自己的方式表达出来。
像身着棉麻干着农活的姑娘，朴素而热烈。
说一下在孩子成长过程中怎么应对和具体用法：
三岁前：
如果是一到两岁，孩子的卥门还没有完全闭合。
方法一：
大人把自己的手搓热，捂在卥门的地方，一般捂个两三分钟，孩子就会出汗。之后给TA喂一些温开水。
方法二：
或者不捂卥门直接喂几勺红糖水。
这两个都是安全又有效的祛寒方。
消炎药和退烧我用的无毒的车前草。（点击看车前草的用法）
我孩子用的时候是7个月，我所知道的用了这个方子的年龄最小的是4个月。
当时我把我的这篇文章发到群里，有群友的孩子4个月，有点支气管炎。
我也不是太自信，医院看看，但是他也觉得车前草无毒，可以试试，第二天早上，孩子只轻咳了几声，效果很明显。
三岁以内孩子的胃不能用生姜大蒜类的去刺激。很多推拿按摩的，包括泡脚，我建议这么小的孩子还是不要轻易做，个人观点。
三岁后：
孩子三岁后感冒了，我都用红糖姜水，在家熬一碗热热的饮料一样，孩子照样自己玩自己的，就把把感冒治好了。
红糖姜水不仅用于感冒初发期，感冒严重也照样适用。
你可能会有疑问，感冒不是分寒感冒和热感冒吗？
其实不管是寒还是热的感冒都可以用祛寒的方法来治。
“上火”是在感冒了几天没有好好控制之后才会有内火的，最初都是外感风寒。
如果在头两天把感冒控制好的话，火是不会生的。
包括“炎症”也是，如果前几天体内的寒没有排出去，拖个几天，喉咙就有泡了，刚开始可能是早晚咳几声，后来发展到全天都咳，半夜咳。
所以通常感冒好的过程也是：流黄鼻涕的时候快要好了，就会流清鼻涕，然后就全愈了。
所以我给两孩子治感冒，都按寒来治，所以往往跑到药店里去，发现很多药都不适用。
判断火和寒的方法也简单：
舌头上面有很厚的白胎就是寒，黄胎就是积食，上火的话，这层胎很淡。
舌上有厚白胎
可以一天三次红糖姜水，晚上看情况喝还是不喝。
舌胎不太白
早上喝一次，一天多喝温温的白开水，让孩子多排尿。
积食黄苔
不用红糖姜水，哪天另写一文。
如果嗓子没有问题
只要早上饭后喝红糖姜水就行了。寒严重点的，中午和晚上也可以喝，姜不能放多，三片就好。
（今天早上熬了一碗给我和婆婆喝，拍的）
如果嗓子不太好的
用几烂大蒜拍碎+冰糖，放高压锅里蒸到蒜子烂，喝水。
或者直接把红糖+生姜+大蒜一起煮，祛寒，消炎。
今天在图书馆无意翻到一本书，好的中医应该是开一剂方子给病人，看着他服下后根据情况再开第二付，而不是固定多少配比，所有的人都是一样的剂量比例，药材也一样的成方。
想起以前舅舅给我们开药也是如此，因为是自己家人，来龙去脉和吃喝可以问得详细，抓药也是妈妈亲自对着方子看着药店的人抓，效果反馈也方便。
像我们这些当父母的，没有得到医学的真传，但是能根据孩子自身情况酌情给用不用大蒜，早中晚要不要都用生姜，这点简单的三脚猫功夫，还是可以判断的，所以我一边和孩子玩，一边就观察到他们的呼吸，舌苔，尿的次数，精神等。
如果再勤快点，晚上睡觉前泡个脚：
45度的温水，没过小腿肚，泡到背上微微出汗，擦干脚，马上钻进被子。
（泡脚这么舒服的，可是我们小宝怕烫，就睡前给他洗温水澡，也同样暖暖的。）
两个宝贝，每次感冒，我都是用这几招，百试百灵。
所以方法有很多，看你的孩子比较接受哪种。
可能到后面，像我一样，以为有了这些方法，懒到红糖姜水都不想煮怎么办？
让孩子自己切生姜自己找车前草去~
我拿家人和自己当小白鼠，不是盲目地试，是因为药食同源，是在确认没有任何伤害的基础上才去试，一次好，就每次都用。
不是为了折腾而折腾。
有一次小宝随外婆回老家，到家后发烧，外婆一边给他泡了个温水澡，马上用红糖+生姜+大蒜+葱白，给他喝完，就没事了。
孕妇感冒
我妈妈原来是用紫苏梗+黄豆，煮水，让我把黄豆和汤都吃掉，祛寒。
——
红糖生姜水不但能治感冒，也能治宫寒，也能缓解痛经。
一般第二天早上，可以煮一大碗红糖水，这一上午都可以喝。
既能让经期不感冒，也能暖宫，而且生姜促进血液循环，利于帮助排得干净。
经期吃生姜是有讲究的：
你自己摸下小腹，是不是比手温低。如果血色鲜红偏淡，是可以吃的。
如果是黑红色，就不能吃了。
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