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正如一个城市的交通状况至关重要，血管对健康来说同样牵一发而动全身。

血管一旦堵塞，危害是不言而喻的。

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很多人都以为血管深藏在身体里，看不见摸不着，咋能知道堵没堵呢？

其实血管堵没堵，身体早就告诉你答案了。

只要一分钟，自己就能判断血管的状况。不过在此之前，你需要先知道血管是怎么一步一步被堵上的。

心脑血管疾病是国内致死人数最高的疾病之一，而血栓是最常见、最致命的一种。

血栓的形成一般来说是血管本身病变所导致的。

诱发血栓形成的原因有很多，如动脉粥样硬化以及血管炎、妊娠和产褥期、恶性肿瘤、感染和颅脑受伤等。

此外，一些药物如口服避孕药或者凝血功能障碍的人，也可能会导致血栓。

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其实，血管就像是自来水管，用久了难免会在内壁上“生锈、结垢”。

就血管及血液本身来说，凡是能导致血流速度减慢、血液高凝状态以及血管壁破损等原因，都可能导致血栓形成。

因此，血栓的形成也是有一个过程的。

比如动脉粥样硬化导致的血栓，就是诸如高血脂、高血压等，导致血管内壁产生微小损伤，此时血液内一些物质会慢慢在损伤处“沉淀”，久而久之形成斑块。

图片来源网络

这些斑块往往比较大，脱落时随着血液流动到比较细的血管处时，便会把血管堵塞掉。

紫苏油是以紫苏为原料提取的食用油，含а－亚麻酸达56.14-64.82%,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。

紫苏油的功效

紫苏油具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。

长期食用紫苏油：增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；调节高血压、高血脂、降低胆固醇；防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成；降低脑血栓及心血管病的发作；增强人体免疫功能；调节机体代谢、延缓机体衰老；减缓并防止老年痴呆症的发生；预防脂肪肝和糖尿病；对保健肌肤和减肥也有较好效果。

紫苏油的作用

降血脂作用

研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。

提高记忆力

a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。

抗衰老功能

美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活力，对延缓机体衰老有明显作用。

抗癌作用

紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性，抑制结肠癌的发生。

抗过敏作用

日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子（PAF）的产生量明显减少，其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物，具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。

降低胆固醇，促进血液循环

卵磷脂具有乳化和分解油脂作用，也可以到继续循环，对于改善血清脂质，也可以清除一些过氧化物，使血液中的胆固醇含量降低，也可以防止胆固醇引起的血管内膜损伤。

紫苏籽油和卵磷脂同服，也可以让我们的血液环境变得更加畅通和清洁，对于血管的柔韧性也会有一定的好处，也可以让我们的身体排泄功能受到一定影响，从而保护我们内脏。

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