这波流感大多数人症状相似，病机相同。症状除发热、头痛，咳嗽外，还伴有腹胀、恶心，不欲饮食等消化道症状。身边很多人并不知道如何治疗，误入输液误区，反而会加重水湿积聚，使病程延长，更加缠绵难愈。

中医在对抗流感方面疗效独特，可以说是最快的方法，自配清热止咳散小药方配合食疗，小儿推拿等方法，一般在3天之内各种症状会有大部分改善。

现提供中药方供大家参考：柴胡、黄芩、清半夏、桑叶、连翘、桔梗、前胡、藿香、紫苏梗、炙甘草等配伍使用。如果您对具体症状，具体病情不甚了解建议您能到正规中医医疗机构就诊辩证后用药。

服药规律：发热一天三次，不发热一天两次。注意饮食清淡，清热养胃生津。

流感预防：最重要的是尽量避免传染，少到人群聚集的地方去。家庭、办公等场所做好消毒工作。

中药在对抗流感方面疗效独特，可以说是最快的方法，

流感预防方：

做法：板蓝根g，大青叶g，芦根g，桔梗g，甘草60g。水尽量没过药物。用大火煮开之后小火再煮15分钟。稍稍放凉后饮用。

功效：顺气凉血，清热解毒，清咽利喉。用于冬、春季节流感的预防。

止咳食疗方

银耳橘羹

　　做法：取水发银耳克，罐头糖水橘克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

　　适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

冬季感冒咳嗽不宜吃什么？

1.肥甘厚味食物

　　中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱，如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。

2.鱼腥虾蟹

大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品，尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。

3.甜酸食物

　　很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。

简便易学的小儿推拿手法

1.天河水

位置：前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。

手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。

作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。

2.总筋穴

位置：掌后腕横纹中点处。

手法：顺时针揉或左右揉3~5分钟。

作用：清心火，除心烦，消口疮，降血压，镇静安眠。此穴性凉，虚寒忌用。

3.小天心穴

位置：手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。

手法：顺时针揉3~10分钟。

作用：通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。

沧州百草堂中医馆是经卫生行政部门批准成立的，一家集中医医疗、预防保健、亚健康调理于一体的中医医疗机构。我们秉承传统中医药特色，充分发挥中医药““简、便、廉、验”的特点，使患者花最少的钱，治好最痛苦的病症。力争更多的狮城百姓能享受到中医药的优越之处，摆脱疾病反复治的困扰，走入以防为主、治病求本、未病养生的“健康生活方式”。

乘车路线

市内乘路颐和家园站下车向西行米即到；乘19、31、、、路、夜2、夜3路大河庄站下车桔子酒店后身即到。

医馆应诊时间：早8:00---晚9:00

温馨提示：如需做艾灸、推拿理疗的朋友请致电预约。

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