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紫苏

紫苏又叫苏叶、赤苏、紫苏叶等，是餐桌上常见的食物，也是一味中药，是一种药食同源的植物。它全身都是宝，各个部位都能入药。

苏叶：多被用于外感风寒，可解食鱼蟹中*而导致的呕吐和腹泻。

苏梗：具有理气宽中、安胎的功效。

苏子：降肺气，适用于下气消痰，咳嗽痰喘。

食用方法01理气宽中

偏寒者：与藿香配伍；

偏热者：与*连配伍；

兼痰湿者：可与半夏、厚朴等配伍。

02发散风寒风寒感冒者：与防风、生姜同用。

兼咳嗽者：与杏仁、前胡等配伍。

表寒兼气滞胸闷者：与香附子、陈皮配伍。

03止呕安胎

与砂仁、生姜等配伍。

若是因鱼蟹中*呕吐可与生姜一起煎汁服用。

温馨提示1、紫苏叶与鲫鱼一起食用容易生*疮；

2、患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏；

3.凡有风热感冒者、尤其是热重者忌服；

4、气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者不宜食用。

5、紫苏含有大量草酸、不能一次食用过多。

6、紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮；

内容仅作参考

请在医师指导下用药

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