紫苏对于大家来说很熟悉，这是一种常见的中草药，名气非常大，最早是由华佗发现的，并给它取了这个名字。紫苏的叶子其实跟普通的叶子没有太大的区别，只是上面有些地方颜色有点发紫，别看它只是小小的叶子，它对人体有很多好处，全身都是宝，下面来了解下。

　　紫苏是一种功效很强大的中草药，里面含有很多蛋白质，脂肪和糖分，对风寒感冒有很明显的疗效。如果患上了这种病，可以把紫苏叶放在水里泡水喝，症状很快就能得到缓解。先把紫苏叶清洗干净，然后用开水充分将其泡开。通常大家都会拿它跟别的食物混在一起食用，效果也是可以的。

　　紫苏不仅叶子功效明显，梗的药效也不错，对食欲不振和胸闷等症起到了明显的效果。当人们在生活中出现了这些症状时，可以把紫苏梗和一些其它的中药材放在一起做成药膳，服用后很快得到缓解。如果女性在怀孕期间呕吐严重，也可以用这个药膳。

　　紫苏籽的功效更强大，它里面含有大量的亚麻酸，可以降低脂肪含量。同时也很适合胆固醇高的人，能有效的降低体内的胆固醇，避免了血栓疾病的发生。

　　另外从紫苏籽中榨出来的油也有很多功效，它是世界上含亚麻酸最多的植物油，比我们熟知的核桃油含有的亚麻酸还要高好几倍，能够有效的提高记忆力和视力。

　　经常吃紫苏籽油可以避免血管动脉粥硬化，对心脑血管病起到了很好的预防作用，同时还能调理三高患者，效果十分明显。可见，紫苏是一种不可多得的中草药材。

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