俗话说的好,养生先养肝,特别是一些老年人,30多岁,年长的,肝功能会慢慢受损和退化,因此,它是非常重要的维持肝脏,想活得健康长寿,你必须首先做一个维护肝脏的好工作。

今天来分享一种叶子，对养肝有很好的效果，一起来了解一下吧!

植物的叶子是天然的滋养肝脏的肝脏保护剂

这种叶子紫苏、紫苏子是一种医学食品材料,气和胃的作用,紫苏属全省是一座宝库,叶子被称为紫苏叶,干细胞被称为紫苏梗,种子被称为紫苏子,这三个用户经常使用的一种健康。

紫苏全株营养价值高，含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素。

紫苏叶的膳食治疗作用包括:

紫苏叶香辣，温润;

去肺、脾经、养肝护肝;

香升散，具有清寒、润肺止咳、益气、安泰、解毒的功效。

其具体药效主要包括以下几个方面:

1.紫苏叶气血循环广，可治疗脾胃气滞、胸闷、呕吐等，对胃有止吐作用。

寒人，每次取紫苏叶时可与藿香同用;

局部热，可与黄连同用;

偏气滞痰结，常伴半夏、厚朴，疗效极佳。

第二,紫苏叶子有解热解毒、抑制真菌生长,提高血糖,凝固,促进肠道蠕动,镇静睡眠和其他效果,它可以治疗系统性风疹瘙痒,常见的尖锐湿疣,子宫出血、子宫脱垂等疾病,也可用于支气管炎、慢性支气管炎和其他疾病的治疗

三、紫苏叶味、温、气、营。

人们经常用紫苏叶来治疗感冒感冒、恶寒发热、咳嗽、哮喘等疾病，常与乌扁桃、胡、杏三等同食，效果极佳。

如有气滞胸闷者，可结合五香附、陈皮、苏三等

四、紫苏叶或天然“养肝宝”，肝炎肝硬化见也可绕道而行

1.紫苏泡茶:

用法:

把紫苏叶子冲洗掉，沥干水分。把它们放在一杯沸水里，加一点糖。

功效:

具有预防感冒、缓解胸腹胀等作用。

2.混合罗勒叶:

用法:

取适量新鲜紫苏叶洗净，放入滚烫的锅内，取出，挤碎，加入调味料拌匀。

功效:

混合罗勒叶是伟大的感冒，咳嗽，哮喘等。

笔记紫苏子:

紫苏具有耗气伤阴的作用，所以气虚阴虚的虚热面人们慎用，容易失去真气。

吃得适量，不要吃得太久。

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