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记得小时候的冬天只要我感冒咳嗽，奶奶或母亲就会去果园帮我找野生紫苏，用药罐给我熬制紫苏水，喝了还挺管用。那么，紫苏叶煮水除了可以治疗感冒，还有哪些功效呢？

一、紫苏叶煮水的6大功效

1、治疗风寒感冒：

身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀。那么，可以将紫苏叶泡水服用。

2、治疗低血压：

紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。

所以说，如果你的体质是属于低血压体质，日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。

3、抗菌作用：

将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。

4、治疗海鲜过敏：

吃海鲜出现瘙痒、风团、丘疹、腹痛等过敏反应时，可用单味紫苏煎汤服用或配合生姜同用。可取干紫苏叶10~12克，放入茶壶中，用开水~毫升冲泡后饮服即可，此法对食海鲜引起的过敏症有奇效。

5、治疗慢性气管炎：

紫苏叶和少量的干燥生姜一起冲泡或者煎煮，然后每天早晚各服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。

6、治疗皮肤疾病：

常喝紫苏叶泡制的茶水，再增强身体的同时还可以促进皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。

二、紫苏叶煮水的5个步骤

1、把紫苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了，一日三饮，几天后症状会好转。2、把紫苏叶放到锅里，倒入四杯水，盖上锅盖，熬开锅。三分钟后闭火，闷七八分钟。然后将药汁兑入温水泡脚，泡一会儿身体微微出汗对感冒效果也很好。3、用紫苏叶煮水15分钟左右，让其药效充分渗出，然后擦洗身子对感冒效果也好。但是，症状严重者应及时就医。4、值得提醒的是，紫苏叶对胃肠有一定刺激，不宜空腹喝紫苏叶水。服用苏叶水之前先吃点东西，空腹服用会导致元气不足无法发汗。5、紫苏叶熬煮的时间不能太长，用开水泡或者是熬开锅后两三分钟就可以了。张鹏笔记