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通常来讲，中医把感冒分成三种：

风寒感冒、风热感冒、胃肠感冒（又叫暑湿感冒）。

我们下面只介绍风寒感冒和风热感冒。

如何分清

是风寒感冒还是风热感冒？

风寒感冒的症状表现为：

以怕冷为主，头疼或者全身疼，流清鼻涕，咳白痰，舌苔薄白，可服用辛温解表的药物。

风热感冒的症状表现为:

以发热为主，咽喉肿痛，嗓子疼，咳黄痰，流黄浊涕，舌苔微黄，可服用辛凉解表的药物。

虽然有了书本上的定义，可在实际生活的运用中，我们还是无法准确判断风寒还是风热。

也许在感冒的初期阶段可能属于风寒，

若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。

所以，我们在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段，从而来区分用药。

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风寒感冒是个啥？

风寒很狡猾，风邪与寒邪串通好了，狼狈为奸，趁你不备的时候突然进入你的身体，于是，你的身体开始出现这样的症状：

首先表现是怕冷，寒嘛，寒则凝滞，凝滞就不通，不通则痛，所以风寒感冒会全身酸痛。

不通，所以鼻子也会塞住，流出来的鼻涕很清很稀，甚至像水一样。这是身体正气与邪气交战的结果。

还会咳嗽，还会打喷嚏，如果咳嗽，痰也是白的。

还会头晕头痛，全身无力啊，没有胃口啊。

但是，这个时候你不会出汗，嗓子也不会疼，最多微微发痒。

这就是风寒感冒初期所表现出来的症状，一两天的时间，这个时候很关键，因为风寒还没有完全深入你的身体，大部分还集中在体表。

小伙伴们一定要抓住这个关键时刻，把风寒感冒扼杀萌芽状态之中。

风寒感冒初起阶段

在感冒初起可以煮一碗生姜葱白连须红糖水。

注意生姜要去皮，因为皮是收敛的，这里要取生姜的生发之性。

不要煮太久了，水开十分钟就可以，煮久了生姜的解表功效就会大打折扣。这个食疗方很有效哦，一般喝一天就好。

如果嫌麻烦，想吃药的话，首选中成药风寒感冒颗粒，吃一天就好。

葱白加生姜水

做法：在水里稍煮下，一开锅就好，不要久煎。

材料：姜三片，带须葱白一段

带须葱白的作用辛香走窜的，生姜是暖胃的，是给身体补充阳气的，

在葱白的帮助下让阳气在身体里上下走窜，驱除寒邪，这样来治愈初起感冒。

为啥不要久煎呢？

感冒在西医被称为上呼吸道感染；

在中医里，感冒是肺气出了问题。

肺气属于上焦，取药要取清轻上扬以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。

所以凡是治疗感冒的，咳嗽的，肺的药都是不要久煎的。

《温病条辨》

“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣。”

——清代名医吴鞠通

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感冒清热颗粒等（或下列视频中提到的针对风寒感冒的药物）

名字虽然是清热，但其实此方的药效是疏风散寒、解表清热。

它只适合于感冒初期，如果第一天没有治好，那么第二天再次饮用，意义不大。

初起的风寒阶段维系时间很短，一般只有几个小时或者半天，最多一天就过去了。

如风寒阶段咱们没能把感冒控制住，转郁热了，

此时的症状就变成：喉咙痛，流清涕变成黄浊涕，发热时，药也要随证而变。

↓↓↓视频嘉宾：

医院中医科主任

王芳主任医师

感冒由初起的风寒转变为风热阶段

看到这，小伙伴会不会觉得搞定风寒感冒太简单了呢？

别急，重点来了，如果风寒感冒处理不及时的话，就会进入第二阶段，风寒化热。

这个时候既有表寒的症状，比如怕冷，又有里热的症状，比如鼻涕开始变黄了，扁桃体开始发炎了，喉咙开始痛了。

只不过这个时候表寒多于里热。

这个时候怎么办呢？

当风寒感冒转为风热感冒时，咱们可以选用以下中成药进行治疗：

●双黄连口服液：一次10-20ml，一日两次。

又叫双花，有清热解毒的作用；

有疏风解表的作用；

味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功效。

所以该药用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。

但是这三味药都偏寒，寒凉的药都会对脾胃有所伤害，所以脾胃虚弱的人慎用。

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当风寒和风热一起来的时候

然后，如果你还不及时处理，风寒感冒会进入第三阶段，里热非常严重，表寒可以忽略不计了，比如喉咙开始肿痛，开始发烧，大便开始干结。这个时候又该怎么处理？

赶紧买连花清瘟胶囊！

如果便秘严重，配合服用防风通圣丸。

这两个药既有清热的作用，又有解表的作用，重点是清热。

如果感冒的症状不是单纯的风寒风热，而是寒包火时（即外寒内热）时，推荐一种代茶饮来解决。

●紫苏叶防风栀子煮水代茶饮

做法：

紫苏叶10g、防风10g、栀子8g，代茶饮。

同样这味药也不可久煮，泡水也可以。

是用来散寒解表；

的作用是祛风解表，除湿止痛；

的功效是倾泻三焦，也就是清内热。

风热感冒又是个啥？

风热与风寒的区别在于一个热字，热邪伤阴，损耗津液，

所以一上来就发高烧，尤其是小孩子，一烧就是40度。

热则汗，风热感冒会出汗，因为没有堵塞经络，所以不会全身酸痛。

风热感冒也会流鼻涕，

这时候的鼻涕是黄色的而且黏稠的，

痰也是如此。

最最最重要的一个区别是，风热感冒嗓子一定会疼，严重的会疼得咽不下口水。

小伙伴们记住喽，如果你感冒一上来就是嗓子痛，那么这是风热感冒无疑了。

↓↓↓视频嘉宾：

医院中医科主任

王芳主任医师

得了风热感冒怎么办？

用泡水喝。

对风热感冒造成的嗓子痛特别有效果哦，

不仅如此，金银花对任何原因导致的咽喉问题都有效果。比如吃了羊肉嗓子疼了也可以用它，加点蜂蜜进去味道更佳。中医说金银花啊专门对付喉痹。

如果小孩子风热感冒发烧了怎么办？

用调理！

三种材料各30克，放进锅里煮，水开后三五分钟就可以啦。

六岁以下儿童用量各10克。

这个方子退烧较好，做妈妈的可以常备着这些材料哦。

资料来源：健康时间、文小叔说、正安文化《家庭医生》

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