白癜风有什么症状图 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180621/6344211.html

紫苏籽油推荐食谱

南瓜鳕鱼粥

NO.1

（适合7个月-2岁的宝宝）

推荐理由

鳕鱼富含优质高蛋白，促进生长与发育。紫苏籽油富含α-亚麻酸，促进宝宝智力发育、提升脑力。

所需食材

南瓜、鳕鱼、紫苏籽油

做法1.将南瓜、鳕鱼蒸熟，打成泥

2.将南瓜泥、鳕鱼泥加入煮好的粥中

3.加入5ml紫苏籽油

排骨红枣粥

NO.2

（适合1岁-3岁的宝宝）

推荐理由

山药健脾和胃，红枣补铁，多种食材搭配补充多种维生素和矿物质。紫苏籽油补充宝宝生长发育必需的α-亚麻酸，提升脑力。

所需食材

山药、排骨、红枣、紫苏籽油

做法1.将煮熟的山药、排骨、红枣打成泥

2.将打好的泥加入煮好的粥中

3.加入5ml紫苏籽油

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