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有一种植物全身都是宝，不同的部位都可以入药，实用价值非常高，它就是紫苏。

中医认为，紫苏叶味辛、性温，具有解表散寒、行气和胃的作用，对风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症都起到一定的调理效果。其中紫苏叶中含有的紫苏醛具有很强的杀菌、解*功效。

紫苏梗具有辛温行散的功效，用紫苏梗泡脚能帮助发散风寒、宣肺止咳，为风寒咳嗽、脾胃气滞所用。

紫苏子的作用可以理气化痰，止咳平喘。而有名的三子养亲汤，就是用紫苏子加莱菔子、白芥子一起来使用的，对于咳痰咳嗽有着广泛的运用。

用紫苏叶加一物，一个月，身体居然发生神奇变化！养生保养的圣品。

一、紫苏加红糖

紫苏叶含有多种挥发性物质的非常强的中药材，活血功效极强。紫苏加红糖泡水后饮用，能有效的缓解女性的月经不调。

二、紫苏加生姜

紫苏叶加生姜都具有散寒的作用，对预防感冒，胸腹胀满等症状都起到了一定的作用。

三、紫苏加荷叶

紫苏叶加荷叶一起泡制也是一种不错的选择，泡制方法就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶一起用开水冲泡，然后代茶饮。两者搭配可以让人体内部积存的脂肪分解并且排出体外，从而达到减肥的功效。