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桑大师

采撷阡陌，沁入心间

大师寄语

进入秋冬季节，感冒、流感是常见疾病，咽喉处不适是比较难忍的症状之一，采取一些简单又行之有效的措施非常有必要。

进入秋冬季节，感冒、流感是常见疾病，就拿感冒来说虽然对身体没有太多不适，但咽喉处不适是比较难忍的症状之一，不只是在喝水吃饭的时候感觉不适，很多严重的甚至单纯的呼吸都觉得很难受。一般来讲，这些不适会在一周左右的时间消退，但很多人不会忍受这么久。如此一来，我们需要采取一些简单又行之有效的措施非常有必要。

常见的咽喉不适有咽喉痛、咽干、咽喉异物感、咳嗽痰多和声音嘶哑。针对不同的症状，今天桑大师为大家介绍五款茶饮，一一解决以上五种咽喉不适的感觉。总有一款适合您！

护嗓五茶饮

咳嗽痰多

咳痰是指借助于支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩及咳嗽时的气流冲动，将气管、支气管的分泌物或肺泡内的渗出液从口腔排出体外。是呼吸系统疾病的重要病征之一，也可见于心血管疾病等其他系统疾病。

推荐配方：桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。

咽喉痛

咽痛是咽部常见症状，主要由咽部疾病引起，也可是咽部邻近器官或全身疾病在咽部的表现。其表现有刺痛、钝痛、烧灼痛、隐痛、胀痛、跳痛等表现，可分阵发性或持续性。疼痛程度轻重不一，视疾病的性质和患者对痛的敏感度而异。

推荐配方：金银花15克、菊花15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克。

咽干

咽干中医认为是以脏腑阴虚为主因，阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，治宜滋阴降火。是慢性咽炎的症状之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重，其他症状如咽异物感、咽痒、干燥、疼痛、刺激性干咳等。

推荐配方：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克。

咽喉异物感

咽部异物感是常见的主诉症状，是指咽部或咽喉部有异物感、闭塞感、压迫感、紧迫感、瘙痒感、烧灼感、干燥感或其他不适感。其病因繁多，有器质性病变也有功能性障碍。

推荐配方：柴胡10克、薄荷5克、紫苏梗10克、合欢花10克、桔梗10克、甘草5克。

声音嘶哑

声音嘶哑是喉部疾病最常见的症状。声嘶表示病变已累及声带，声嘶的程度各异，轻者为声音稍有变粗，音调变低，重者明显声音嘶哑，甚至完全失声。

推荐配方：菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只，生甘草10克。

以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。

秋燥肺热，常服桑青汁，桑叶茶，或者外用熏蒸，对身体都大有裨益。

各位朋友如有需求，联系我们，桑大师为大家提供鲜摘鲜寄的优质蛋白桑鲜叶和蛋白桑青汁。

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