一片叶子却是名药，而且在家就能种！

这种浑身是宝的叶子就是一到夏天就会疯狂生长的紫苏了，这也是千百年流传下来的名药，还曾被赐为“汤饮第一”的名号，有解毒安胎的奇用。

种子；叶子；梗都是平常最常见的药材。

紫苏叶

紫苏叶可治疗风寒感冒；咳嗽；孕吐等症状而且还可以界鱼虾蟹的毒。古代人通常将紫苏叶制作成菜品，或制作成酱菜。

吃法推荐：

将6g紫苏叶洗净，放在杯中用开吹泡开，加入冰糖当做饮品喝还可以治疗感冒等症状。

紫苏姜茶：

紫苏叶和生姜都具有驱寒的作用，简直就是理想中的CP啊！

在炮制的时候可以将紫苏叶子采摘之后放在太阳下晒上两三天，然后取回和生姜一起切成丝，将两种都仿如杯中用开水泡开，直接饮用就可以了。

紫苏红糖：

紫苏它具有非常又饿色的活血功效，将它和红糖一起泡开，黑可以治疗女性月经不调的功效。

紫苏荷叶：

酱紫苏、荷叶和绿茶一起冲泡开，也是非常好的，经常饮用还可以适当的分解脂肪，对需要减肥的小伙伴很有帮助。

凉拌紫苏：

将g新鲜的紫苏叶洗净，放入锅中煮透后挤干其中的水，并切成段加入调味料拌匀就行了。他可以治疗风寒感冒，发烧，咳嗽等。

紫苏粥：

粳米g，煮成粥并加入紫苏叶、红糖稍煮搅拌就好。

搭配鱼虾蟹：

在吃海鲜时，可以脏一旁放上几片紫苏叶，紫苏叶不仅能够使食物更加可口，还可以起到解毒杀菌的作用。并且在日本，它通常和生鱼片一次搭配，就是为了防止食物中毒。

紫苏梗：

紫苏梗用来泡脚可以很好的缓解咳嗽等症状，每次只需要90g左右就可以。可以跟水一起，放在我们的脚盆里面，就能感觉到很好的舒缓功效。

紫苏种子：

将它榨成油对视力有很好的帮助，还具有养颜的作用。可以将油倒在小勺中，每日喝三次，每次喝一勺就行，切记空腹喝吸收更好！

提示：紫苏只能个暂时服用，千万不能长时间食用，紫苏千万别和鲤鱼一起吃用，小心生长毒疮。孕妇也一定要在使用的时候注意用量！东西虽好，也要考虑到自己的身体问题再下手，这样才是最好的事情，不要随便乱用，不然这种后果也不是大家能接受的。