七、新冠下的肺部素膳~感冒咳嗽防治

感冒可分上呼吸道感染和流行性感冒两种。多发于冬春两季，至今没有特效药。

前者表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、胃寒。

后者表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛。

方一、紫苏萝卜汤

（原料）紫苏梗30、萝卜根二两、炙甘草10、生姜半两、蒲公英一两。

（加工）将生姜去皮、萝卜根洗净切碎，与紫苏梗甘草蒲公英一起入锅，加入适量水大火急煎20分，得汤即可。

（功效）以上两症。

方二、薄荷蒲公英粥

（原料）干薄荷15、蒲公英根10、罗汉果半个、粳米50。

（加工）将薄荷蒲公英罗汉果煮沸8分钟，去渣留汁，再将粳米煮粥，加入汁煮沸，即可食用。

（功效）以上两症。

除夕献词：愿你安安静静的过好每一天

（抗疫生活赋）

——己丑除夕献词

庚子疫劫，企殇民殇，寄语大众，千万别慌。生命无常，生活苦多，见多不怪，苦是正常。天灾人祸，本已难多，相处相惜，共守家园。日月精舍，志拔苦难，不忘初心，药师琉璃。简单生活，安康愉悦，欢歌笑语，盛世太平。

一路走来，因果不虚，诸恶莫做，众善奉行。

戒杀惜命，莫惹冤魂，众生皆亲，相遇是缘。生活财物，贪多扰心，因财害命，何苦奔波？

夫妻有责，延续香火，纵欲为乐，伤身祸病。待到命丧，悔已晚矣！

莫要虚荣，止语无祸，莫要敛财，多是包袱，莫要酗酒，酒多乱神。

劝诸有情，简单生活，大道至简，平淡为真，心平气和，瘟疫不侵，健康快乐，乃真富有。

药师琉璃，真实不虚，多多弘扬，慧及万代。

药师心咒，多多念颂，拔苦解难，消尽劫业。

南无消灾延寿药师佛

南无消灾延寿药师佛

南无消灾延寿药师佛