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紫苏叶

紫苏是一种常见的中医，味道独特，同样也是民间的一种调味料。在中医上，紫苏叶可以用于感冒，其实除了感冒之外还有其他很多神奇的效果呢！

紫苏叶泡水有什么功效？

（1）调节血压

紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统，能够帮助血压恢复正常，一方面可以让过低的血压升高，另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

（2）抗菌消炎，增强免疫力

紫苏能够抑制葡萄杆菌的生长，提高人体免疫力。

（3）祛风散寒，治感冒

如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。

（4）小孩子发热也可以喝

紫苏是少有的连小孩子都能喝的中药茶，主要是因为紫苏没有副作用，药性平和，所以如果孩子有低烧的情况，也是可以服用紫苏水进行治疗的。

注意：紫苏叶干泡水的用量不可太多了，几克就可以了。如果是生紫苏叶用量可以多点。因为紫苏含有挥发油，所以泡的时候最好要盖上杯盖，以免有效成分挥发。