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近年来健康养生已经成为了一大热门话题，但在五花八门的食材中我们应该如何选择？
小编今天就为你推荐一个超级腻害珍贵的食材--紫苏籽。
紫苏籽含有的α—亚麻酸是一种人体必须脂肪酸
富含蛋白质和氨基酸
可以降血液，降血脂，预防血栓的形成
对乳腺癌有明显的抑制作用，相当于鱼油15倍的营养
紫苏子中的α－亚麻酸摄入人体后
在酶的作用下可以在人体内转化EPA和DHA
具有降血脂和提高记忆力的作用
紫苏子还有抗过敏和在逆境中提高适应能力
及抑制某些癌细胞的作用
它在人体内不能自主合成，需由食物供给。
那我们在日常生活中，怎样才能快捷又安全的吃到紫苏籽呢？我们轻膳美的配方中就含有这种珍稀的天然食材。
全球第一款纯天然低热量高营养的有机素食营养餐诞生。甄选种食材（包括五谷杂粮、坚果、豆类、籽类、菌藻、花类等），原料源自北纬45°种植黄金带，均为天然高营养有机食材。
轻膳美营养素食餐1、功效：
它里面含有丰富的膳食纤维，对预防高血压高血脂，肥胖，癌症，糖尿病，心脑血管等多种疾病有着积极作用，同时还可以有效的改善便秘。
2、成分：
种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽类，菌藻，花朵等，其中60多种是药食同源食材;轻膳美的这些高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等。
3、工艺：
瞬时干蒸法制备工艺，超微粉碎技术，把人体所需的营养元素融合在一起。让你拥有一个轻松健康的生活。
*本文内容及资料由小象健康独家制作，由
