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广东春天气候多变，

上周更是春暖花开，

花粉等过敏原增多，

感冒后咳嗽、过敏性咳嗽等病症高发，

提高免疫力就非常重要。

今天用款冬花加紫苏叶

作为保健茶水的主角，

中医认为，自然界的风邪会诱发

体内的伏邪发作，

所以有哮喘、过敏性鼻炎的人士

在此时过敏症状会有反复，

疏风下气就是治疗的原则。

紫苏叶款冬花姜枣茶

提高免疫力

紫苏叶、款冬花

紫苏叶和款冬花都是辛温的中药材。紫苏有两种，常用的是一种叶背紫色，有芳香清甘之味，常用此种鲜紫苏叶和嫩姜捣烂加盐拌白切猪肉，白切鸭肉食用。或用鲜紫苏叶加大蒜头，食盐捣烂为凉拌菜食用。又或者用来烹饪海鲜贝类味道鲜美。

紫苏叶5克，款冬花5克，生姜3片，大枣5颗，红糖少量（1-2人量）。

上述材料洗净，锅内加水毫升，水开后放入上述材料，煮5分钟后放入红糖，待红糖溶化后即可饮用。

在初春有过敏性疾患的人士，除了喝这款茶水外，每天早晚点按百会、风池两穴，每次次，均有助散解头面部的风邪，预防发作。

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