夏季白癜风袪白 http://m.39.net/pf/a_6985653.html
生活中人们一日三餐都离不开食用油，市场上出售的食用油也有多个不同的品种，除了人们熟悉的豆油和花生油以及菜籽油以外，紫苏籽油也是一种常见食用油，而且它是一种高营养的保健用油，它能延缓衰老，预防多种疾病。

你知道紫苏籽油吗？

紫苏油产品简介

紫苏籽油选用优质紫苏籽，以传统的物理压榨方法精炼而成，充分保留紫苏籽的营养精华，油色淡黄，油质澄清，气味清香。有机紫苏籽是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成分为α-亚麻酸，含量高达60%以上，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。通过中国、美国、欧盟三项有机产品认证以物理冷压脱蜡榨取而成，营养充分保留更利于吸收仅选取第一道高浓度纯油，天然醇厚口感俱佳冷冻脱蜡，营养吸收更充分。低温物理压榨能够最大限度的保留油脂中的各种不饱和脂肪酸和其他的油溶性营养物质的生物活性，与常规制油相比，大大提高了油脂的品质和营养价值。

三大特色，引领中国食用油新潮流

以优质亚麻籽油为原料，采用天然物理压榨（无任何化学反应过程），冷冻脱醋等技术精制而成，富含α-亚麻酸，（俗称液体脑黄金）、维生素E等多种营养成分。

四大价值呵护您的健康

紫苏富含大量α-亚麻酸及多种维生素、矿物质，另还含有紫苏醛、丁香酚等多种生物活性物质。这些物质通过作用于微生物的细胞亚结构而具有广谱的治疗作用。1、“液体黄金”缓解三高症状，调节机体健康可促进大脑发育，提神健脑,增强注意力和记忆力，增强自身免疫力，有效预防糖尿病、防治癌症；2、促进细胞再生，纤体瘦身，美容养颜α—亚麻酸在人体内通过增加代谢率和抑制甘油三脂的合成，促进细胞再生，增加体内各种脂质的排泄，从而达到美容养颜和减肥的效果；3、富含α-亚麻酸、DHA，宝宝更健康，妈妈更无暇α-亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一，是决定人类智慧发育的关键性营养素，被称为“脑黄金”，正确补充亚麻酸，可使婴幼儿智商智力提高20%-30%，孕妇及儿童一定要补充。4、激活器官原动力，改善身体亚健康α—亚麻酸可以起到降血脂和降血压、防脑中风和心肌梗塞、清理血中有害物质和防治心脏病，有效缓减更年期综合症，辅助治疗多发性硬化症和治疗类风湿性关节炎，同时预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症，改善身体亚健康状态；

食用方法

（1）直接饮用：日均服用5-10毫升；滴在温米饭、面包或馒头上，儿童酌减至1-5ml。（2）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（不适合烹饪炒菜，油温过热加速氧化，损坏α-亚麻酸）（3）靓汤调味：滴入煮熟的粥、汤、牛奶中。（4）烘焙糕点：将有机营养油代替氢化油或奶油烘焙糕点。（5）作按摩基础油。（6）秘制搭配：取5-10毫升营养油与无糖自制酸奶或无糖酸奶搅拌均匀后食用，为欧美风行的防癌食疗法。

适宜人群

几乎适合所有人群食用，尤其是孕妇、儿童、学生及脑力工作者、老年人以及近视、高血脂、肝病患者经常食用；

α-亚麻酸相比DHA的优势

DHA（脑黄金）是α-亚麻酸的衍生物之一，补充α-亚麻酸比直接补充DHA优势：医学重要性不同：α-亚麻酸是21世纪重要的营养素，为身体必须不饱和脂肪酸，人体不能自身直接合成，必须从外界摄取，DHA不是。人体自身调控不同：α-亚麻酸是DHA的前体，可根据人体所需最大限度的提供DHA，而直接补充DHA是强性的补充，人体不能自身控制，容易产生负作用。适用人群不同：α-亚麻酸对调控血压、血脂、血糖都有帮助，而DHA都是来自于鱼油，环游妊高症不可避免的含有动物胆固醇，患有妊高症、肥胖超重的女性不能用。

服用紫苏籽油的好处

长期服用紫苏籽油，可以增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；调节高血压、高血脂、降低胆固醇；防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成；降低脑血栓及心血管病的发作；增强人体免疫功能；调节机体代谢、延缓机体衰老；减缓并防止老年痴呆症的发生；预防脂肪肝和糖尿病；对保健肌肤和减肥也有较好效果。

▎编辑：哇咔咔、其实

▎拍摄：陇上椒

▎综合编辑：陇上椒

我是陇上椒客服

扫一扫加我