▲养育手册，点击上方卡片一键 　　紫苏具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解瘀泄毒的功效。因为紫苏辛散性温能够解表散寒，发汗力较强，用于外感风寒出现的表证，有良好的辅助作用。另外，它能够行气、宽中、除胀和胃止呕，用于辅助中焦气机郁滞出现的胸脘胀满、恶心、呕逆等症状。下面就为大家介绍一下紫苏的功效与作用禁忌。

　　紫苏的功效与作用

　　1.理气安胎

　　紫苏辛则能行，兼有理气安胎的功效，常配砂仁、陈皮等理气安胎药配伍，辅助妊娠胎气上逆、胸闷呕吐、胎动不安等症。

　　2.解表散寒

　　紫苏辛散性温，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

　　3.行气和胃

　　紫苏味辛能行，能行气以宽中除胀、和胃止呕，可用于辅助中焦气机郁滞之胸脘胀满、恶心呕逆。偏寒者，常与砂仁、丁香等温中止呕药同用；偏热者，常与黄连、芦根等清胃止呕药同用。

　　4.抑菌消炎

　　紫苏水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌均有抑制作用，而紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制力，具有用量少、安全、不受pH值因素影响的特点。

　　5.解鱼蟹毒

　　紫苏辛温，能解鱼蟹毒，对于进食鱼蟹中毒而致腹痛吐泻者，能和中解毒。可单用本品煎汤服，或配伍生姜、陈皮、藿香等药。

　　紫苏的禁忌

　　1.不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能；且紫苏叶温辛耗气，长期大量使用易造成气虚。

　　2.脾胃虚寒、气虚、阴虚症状的人就不适合食用。作为中药是一种温热的药材，风热感冒的人一定要注意避开含有这类药物的感冒药。紫苏还能和含有钙锌类的的食物一起吃，两者互相作用会伤害人体的神经消化系统等。因此吃之前一定要注意避开高钙类的食物。

　　看完上文的介绍后，相信大家对紫苏的功效与作用禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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