孩子不小心受凉了，刚开始流清鼻涕、打喷嚏、舌苔白、舌质淡、偶尔咳嗽几声，处于风寒感冒初期，此时我们可以给孩子泡杯紫苏陈皮茶，来祛寒解表。
紫苏陈皮茶：
原料：紫苏6克、陈皮6克
做法：将陈皮放入砂锅中，大火烧开转小火煮10~15分钟，然后加入紫苏再煮3分钟左右关火，待温度适宜后，即可饮用。
功效：
解表祛寒，化痰止咳，适合风寒感冒初期，如果孩子流浓白鼻涕或黄鼻涕就不适合。
特别注意：
2~3岁的小朋友，紫苏和陈皮的量要减少一半。如果长期大便干燥的孩子，体内多半有夹杂内热，受寒时，身体是“寒包火”的格局，就不适合喝。具体看这篇文章《冬季，要警惕孩子“寒包火”感冒！》
同时，我们可以给孩子分推肩胛骨，调肺气，让肺气顺利下降，助力身体气机恢复正常。
分推肩胛骨为什么可以调肺气呢?
因为人的两块肩胛骨是呈扇形的，它其实正对应着人的两个肺脏，通过分推肩胛骨，可以起到宣肺、益肺的作用。
孩子反复咳嗽，我们这样守护他！免责声明：本
