春暖花开，妹子们迫不及待换上春装却嚷嚷着胖了，要减肥。可吃什么才即饱口福又瘦身减脂呢？我推荐黄瓜。黄瓜中的蛋白质能使体内多余的脂肪很快燃烧掉，使体重减轻，又可以增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。烹饪黄瓜时再加入一草，那就是一宝，这个宝贝就是紫苏！紫苏是田间乡野中很常见的一种香草，有解表散寒、行气和胃、消毒杀菌的作用，能增强免疫力，有很高的营养价值。紫苏煎黄瓜：将黄瓜洗净斜切片，适量紫苏洗净切丝，两瓣蒜切末备用。热锅放食用油烧热，下入黄瓜片，黄瓜煎软，放入盐，蒜末、干辣椒粉翻炒，最后放入紫苏拌匀出锅。迫不及待吃一片，黄瓜的清香和着紫苏的浓香夹着蒜香瞬间满足你的味蕾！还等什么？快做起来吧。